222. Quando comemos imoderadamente, pecamos contra nosso próprio corpo. No que toca ao sábado, na casa de Deus, glutões assentar-se-ão e dormirão sob as escaldantes verdades da Palavra de Deus. Não conseguem manter os olhos abertos nem compreender os solenes sermões proferidos. Achais que essas pessoas estão glorificando a Deus no corpo e no espírito, os quais Lhe pertencem? Não; eles O desonram. E o dispéptico — aquilo que o tornou dispéptico é estar seguindo esta conduta — em vez de observar regularidade, tem permitido que o apetite o controle, e tem comido entre as refeições. Talvez, se seus hábitos são sedentários, não tenha ele tido o vitalizante ar do céu para ajudá-lo na obra da digestão; pode ser que não tenha tido suficiente exercício para sua saúde. — Testimonies for the Church 2:374 (1870). CRA 136.4
223. Não devemos preparar para o sábado mais liberal provisão de alimento, nem maior variedade que nos outros dias. Em lugar disto, a comida deve ser mais simples, e menos se deve comer, a fim de a mente estar mais clara e vigorosa para compreender as coisas espirituais. Um estômago abarrotado quer dizer um cérebro pesado. As mais preciosas palavras podem ser ouvidas e não apreciadas devido à mente estar confusa por uma alimentação imprópria. Comendo demais no sábado, muita gente faz mais do que julga para se tornar incapaz de receber o benefício de suas sagradas oportunidades. — A Ciência do Bom Viver, 307 (1905). CRA 137.1
[Cochilar nas reuniões de sábado — 93, 85, 117 e 206]
[Efeitos do comer em demasia sobre a espiritualidade — 56, 57, 59 e 251]
[Comer demais nas reuniões campais — 57 e 124]
[Práticas suicidas — 202]
[Sobremesas — uma tentação para excesso — 538, 547 e 550]
[Fonte de provas para a igreja — 65]
[Glutonaria conduz à dissipação — 244]
[Conservando a consciência pura — 263]
[A intemperança encorajada pelas mães — 351 e 354]