Boj proti závislosti je namáhavý. Mnohé snahy však nesmerujú k skutočnej podstate problému. Zástancovia protialkoholického hnutia by si mali uvedomiť, aké následky prináša nezdravá strava, korenie, čaj a káva. Prajeme im veľa úspechov. Vyzývame ich však, aby sa hlbšie zamysleli nad príčinami tohto zla a dôsledne realizovali reformu. CZ 237.2
Je potrebné stále pripomínať, že vyváženosť v psychickej a mravnej oblasti vo veľkej miere závisí od telesného zdravia. Všetky narkotiká a neprirodzené povzbudzujúce prostriedky oslabujú a ničia telo a znižujú intelektuálnu a mravnú úroveň. Príčinou morálnej skazenosti sveta je nestriedmosť. Uspokojovaním zvrátenej chuti človek stráca silu odolávať pokušeniu. CZ 237.3
Poslaním stúpencov organizácií podporujúcich striedmosť je vzdelávať ľudí v tejto oblasti a učiť ich, že povzbudzujúce prostriedky vybičujú vyčerpaný organizmus k neprirodzenej a kŕčovitej činnosti. Ohrozené je zdravie, charakter a dokonca i život. CZ 237.4
Čo sa týka čaju, kávy, tabaku a alkoholu, jediným bezpečným riešením je nedotýkať sa ich, neochutnávať ich a nezaoberať sa nimi. Čaj, káva a iné stimulujúce nápoje vyvolávajú podobnú závislosť ako alkohol a tabak. Vzdať sa ich je niekedy rovnako ťažké ako alkoholikovi vzdať sa alkoholu. Tí, ktorí sa o to snažia, budú určitý čas pociťovať slabosť a iné abstinenčné príznaky. Vytrvalosťou však zvíťazia nad neodolateľnou túžbou a telo prestane vyžadovať návykovú látku. Organizmus bude potrebovať nejaký čas, kým sa z toho zotaví. Dajme mu príležitosť, telo sa vzchopí a bude nám opäť vynikajúco slúžiť. CZ 237.5