De som er opptatt med studier, bør kunne slappe av. Sinnet må ikke hele tiden være anspent av hard tenkning, for det fine mentale maskineriet blir utslitt. Legemet så vel som sinnet må ha trening. Men det er viktig med måtehold når det gjelder fornøyelser som i alt annet en foretar seg. Karakteren av disse fornøyelsene bør overveies omhyggelig og nøye. Alle unge burde spørre seg selv: Hvilken virkning vil disse fornøyelsene ha på min fysiske, mentale og moralske helse? Vil jeg bli så forblindet at jeg kommer til å glemme Gud? Skal jeg slutte med å ha hans ære for øye? UID 325.2
Kortspill bør være forbudt. Omgangskretsene og tendensene er farlige. . . . Det er ingenting i slike fornøyelser som gjør godt for sjel eller legeme. Det er ingenting som styrker intellektet, ingenting som gir nyttige ideer for fremtiden. Samtalen dreier seg ofte om trivielle og nedverdigende emner. . . . UID 325.3
Når man blir dyktig til å spille kort, får man ofte lyst til å bruke denne kunnskapen og evnen til personlig vinning. Man satser en liten sum, så en større, inntil man har fått en tørst etter spillet, en tørst som fører til den sikre ruin. Hvor mange er ikke på grunn av denne fordervelige fornøyelsen blitt ført inn i all slags syndige gjerninger, fattigdom, fengsel, mord og galgen! Og likevel er det mange foreldre som ikke ser den forferdelige avgrunnen som åpner sitt gap for våre unge. UID 325.4
Blant de aller farligste fornøyelsesstedene er teateret. I stedet for å være en skole for moral og dyd, som det så ofte blir påstått å være, er det selveste drivhuset for umoral. Onde vaner og syndige tilbøyeligheter blir styrket og stadfestet gjennom disse underholdningsstedene. Nedverdigende sanger, uanstendige bevegelser, uttrykk og holdninger, forderver fantasien og forringer moralen. De unge som har for vane å være til stede ved slike forestilliger, vil få sine prinsipper fordervet. Det er ingenting i vårt land som er bedre i stand til å forgifte fantasien, ødelegge religiøse inntrykk og sløve lysten til rolige forlystelser og et sindig og virkelighetsnært liv enn fornøyelser ved teateret. UID 326.1
Kjærligheten til disse scenene blir bare større etter hvert som man gir etter for den, på samme måte som lysten på berusende drikk blir sterkere når en nyter slik drikk. Det eneste sikre er å avsky teateret, sirkuset og alle andre tvilsomme fornøyelsessteder. UID 326.2
Det finnes former for rekreasjon som i høy grad er fordelaktig for både legeme og sinn. Et opplyst og kritisk sinn vil finne en overflod av måter å få underholdning og atspredelse på, fra kilder som ikke bare er ufarlige, men også lærerike. Rekreasjon i frisk luft, der en kan betrakte Guds verk i naturen, vil være til største fordel. — Testimonies IV, side 651-653. UID 326.3