Безупречное здоровье МЖС 136.1
“И насадил Господь Бог рай в Едеме на востоке; и поместил там человека, которого создал. И произрастил Господь Бог из земли всякое дерево, приятное на вид и хорошее для пищи, и дерево жизни посреди рая, и дерево познания добра и зла. Из Едема выходила река для орошения рая; и потом разделялась на четыре реки. Имя одной Фисон: она обтекает всю землю Хавила, ту, где золото; и золото той земли хорошее; там бдолах и камень оникс. Имя второй реки Гихон: она обтекает всю землю Куш. Имя третьей реки Хиддекель: она протекает пред Ассириею. Четвертая река Евфрат. И взял Господь Бог человека, и поселил его в саду Едемском, чтобы возделывать его и хранить его” (Бытие 2:8—15). МЖС 136.2
Адаму и Еве было поручено “возделывать и охранять” Едемский сад. Хотя Владыка вселенной и излил на них богатые благословения, они не должны были праздно проводить свою жизнь. Для их блага, для укрепления их тела, расширения умственного кругозора и развития характера был предназначен полезный труд (Воспитание, c. [21]). МЖС 136.3
Необходимо, чтобы мужчины и женщины трудились в поле, саду, в винограднике, ибо это приносит здоровье, укрепляет нервы и мускулы… Все части человеческого организма должны нести равномерную нагрузку. Это необходимо для гармоничного развития и правильного функционирования всех органов… Бог сотворил нервную и мускульную системы для того, чтобы они совершали свою работу. Бездействие же человеческого организма приводит к страданию и болезни (Медицинское служение, c. [296, 297]). МЖС 136.4
От бездействия умирает больше людей, чем от переутомления. Те, кто приучил себя к разумному труду на открытом воздухе, могут быть уверены, что их система кровообращения находится в отличном состоянии (Советы относительно здоровья, с. [173]). МЖС 136.5
Утренние упражения, прогулка на свежем, живительном воздухе, труд, связанный с выращиванием цветов, фруктов, овощей, способствуют здоровому кровообращению. Такой образ жизни является вернейшей гарантией против простудных заболеваний, кашля, застоя крови в мозгу, болезней легких, воспаления печени, почек, легких и сотни других заболеваний (Реформатор здоровья, май 1872 г.). МЖС 136.6
Выходите на воздух и совершайте физические упражнения ежедневно, хотя и находясь внутри дома ими пренебрегать нельзя (Свидетельства для церкви, т. 2, c. [531]). МЖС 136.7
Чем больше мы приходим в гармонию с первоначальным Божьим планом, тем более благоприятным будет наше положение для востановления и сохранения нашего здоровья (Советы относительно здоровья, с. [174]). МЖС 136.8