»Jer ću te isceliti, i rane ću ti izlečiti, govori Gospod.« Jeremija 30,17. SKB 170.1
Um se ne iscrpljuje niti slama tako često zbog marljivog rada ili napomog učenja kao zbog uzimanja neodgovarajuće hrane u neodgovarajuće vreme, zbog nemamog odnosa prema zakonima zdravlja... Neredovnost u jedenju i spavanju iscrpljuju mentalne snage. Apostol Pavle objavljuje da onaj koji želi da zadovolji visoka merila pobožnosti mora da bude umeren u svemu. Jedenje, pijenje i odevanje, sve to ima neposredan uticaj na duhovno napredovanje. SKB 170.2
Zdravlje je blagoslov koji samo retki znaju da cene... Mnogi jedu u svako doba, ne obazirući se na zakone zdravlja. I tada tromost obuzima njihov um. Kako bi ljudi mogli biti nagrađeni božanskim prosvetljenjem kad su tako nepouzdani u svojim navikama, tako odbojni prema svetlosti koju im je Bog dao na tom području... Život je sveti zalog, i samo nas Bog može osposobiti da ga održimo i upotrebimo na Njegovu slavu. Sigurno će Onaj koji je oblikovao predivnu strukturu našeg tela uložiti i naročitu brigu da ga održi u redu, samo ako se ljudi ne budu tome suprotili. SKB 170.3
Zdravlje, život, sreća posledice su poslušnosti fizičkim zakonima koji upravljaju telom. Ako je naša volja i naš um u skladu sa Božjom voljom i Božjim putem, ako činimo ono što je ugodno našem Stvoritelju, On će održavati ljudski organizam u dobrom stanju, obnoviti njegove moraine, mentalne i fizičke sposobnosti da bi preko nas mogao da deluje sebi na slavu... Ako budemo sarađivali sa Njim u tom delu, zdravlje i sreća, mir i korisnost, biće sigurne posledice. SKB 170.4
On nije umro za nas da bismo mogli postati robovi zlih navika, već da bismo postali sinovi i kćeri Božje, da bismo služili Njemu svim snagama svoga bića. SKB 170.5
Moji dragi mladi prijatelji, napredujte korak po korak, sve dok sve vaše navike ne budu dovedene u sklad sa zakonima života i zdravlja. SKB 170.6