Terveys on siunaus, jolle harvat antavat arvoa, ja kuitenkin siitä suuresti riippuu henkisten ja ruumiillisten voimiemme käyttökelpoisuus. Meidän vaikuttimillamme ja intohimoillamme on sijansa ruumiissa, ja se on pidettävä mitä parhaassa kunnossa ja hengellisten vaikutusten alaisena, jotta kykymme voisivat tulla käytetyiksi jaloimmalla tavalla. Kaikki, mikä vähentää ruumiin voimaa, heikontaa mieltä, ja tekee sen kykenemättömäksi erottamaan oikeaa vää-rästä. SN 229.1
Ruumiinvoimiemme väärinkäyttö lyhentää aikaa, jonka kuluessa elämäämme voidaan käyttää Jumalan kunniaksi, ja se tekee meidät sopimattomiksi suorittamaan työtä, minkä Jumala on antanut tehtäväksemme. Muodostamalla itsellemme huonoja tapoja, valvomalla myöhään ja tyydyttämällä ruokahaluamme terveyden kustannuksella laskemme perustuksen heikkoudelle. . . . SN 229.2
Ne jotka siten lyhentävät elämäänsä ja rikkomalla luonnon lakeja tekevät itsensä palvelukseen sopimattomiksi, ovat syyllisiä Jumalalta varastamiseen. Ja he ryöstävät lähimmäisiltäänkin. Heidän oma toimintatapansa on turmellut tilaisuuden olla siunaukseksi toisille, jota varten Jumala juuri lähetti heidät maailmaan. Ja he ovat tulleet kelvottomiksi tekemään sitäkään, minkä he aikaisemmin kyllä olisivat voineet suorittaa. Herra pitää meitä syyllisinä, kun me vahingollisilla tavoillamme siten riistämme maailmalta hyvää. — Review and Herald, kesäk. 20 p. 1912. SN 229.3