Няма голяма полза, когато упражнението се прави просто като игра или е самоцелно. Полезно е да бъдеш на чист въздух, както и да упражняваш мускулите. Но ако същата енергия бъде посветена и на извършването на полезна работа, от това ще се изпита чувство на задоволство. Защото такова упражнение дава чувството за полезност, както и удовлетворява съвестта за добре изпълнен дълг. BKM 69.2
Учещите трябва да излизат от нашите училища с обучени способности, така че, когато зависят от себе си, да имат познания, които да могат да използват и които ще са им нужни, за да успеят в живота. Прилежното учене е важно, но също тъй важна е и усърдната, упорита работа. Играта не е жизненонеобходима. Да посвещаваш физически сили на забавления, не е най-благоприятната дейност за оформянето на добре уравновесен ум. Ако работникът използва времето, определено за физически упражнения, с които стъпка по стъпка се прекалява, за работа в Христовото дело, ще бъде благословен от Бога. BKM 69.3
Дисциплината на практическия живот, която се придобива чрез физически труд, съчетан с умствено натоварване, бива подсладена от мисълта, че тя подготвя ума и тялото да изпълняват по-добре определената от Бога работа за хората. Колкото по-добре младежите разбират, как да изпълняват задълженията на практическия живот, толкова по-голяма ще бъде ден след ден насладата и удовлетворението им от това, че са полезни на другите. Умът, научен да се наслаждава на полезния труд, се обогатява; чрез обучение и дисциплина той бива подготвян да бъде полезен, защото му е било внушено колко необходимо е човек да бъде благословение за другите. BKM 69.4
Не мога да намеря нито един случай в живота на Христос, когато да е посвещавал време на игра и забавление. Той бе най-великият учител за сегашния и за бъдещия живот и въпреки това не съм открила и един-единствен случай, при който да е учил учениците Си да се отдават на забавления за постигане на физическо упражняване... BKM 69.5