যুবক-যুবতিদের মিতব্যয়িতার সঙ্গে রান্নার কাজ শিখতে হবে, এবং মাংস জাতীয় খাদ্য ত্যাগ করতে হবে। কোনাে ক্ষেত্রেই মাংসজাতীয় খাদ্য প্রস্তুত করার জন্য উৎসাহিত করা যাবে না, কেননা এটি মিশরের অন্ধকার এবং মূখতার দিকে নির্দেশ দিচ্ছে, কিন্তু স্বাস্থ্য সংস্কারের দিকে নয়। MYPBen 173.2
বিশেষ করে স্ত্রীলােকদের রান্নার কাজ শিখতে হবে। একটি মেয়ের শিক্ষার কোন দিকটি এর ন্যায় গুরুত্বপূর্ণ? তার জীবনের পরিস্থিতি যাই-ই হােক না কেন, এখানের এই জ্ঞানটি সে বাস্তব ক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারে । ..। MYPBen 173.3