默想的时间 OFCT 113.1
“惟喜爱耶和华的律法，昼夜思想，这人便为有福”(诗1:2)。 OFCT 113.2
你昨夜最后的思想，你今早第一个思想，都应该出于你永生的盼望所寄托的主。 OFCT 113.3
许多人似乎不愿意花时间默想、查经和祈祷，以为是浪费时间。希望你们按照上帝的要求看待这些事情，把天国放在首位。……锻炼身体能增加食欲，给身体带来力量和健康的活力，照样，实行献身也会增添恩惠和属灵的活力。 OFCT 113.4
要把所有的情感都集中在上帝身上，思考祂的伟大、恩慈与优秀。要让祂善良、慈爱和完全的品格吸引你的心。要谈论衪的神圣吸引力以及衪为相信的人所预备的天上住宅。凡是谈论天国的基督徒，对周围的人是最有帮助的。他的话语既有益又能鼓舞人，会在听见的人身上发挥改变的作用，融化感服人心。 OFCT 113.5
需要经常私下与上帝交通。我们必须吸收基督的精神，才能分赠与人。我们如果不花大量的时间与一切能力之源交流，就无法应付撒但与世人的同盟。有时我们必须避开属世的辛劳与喧嚣，在隐僻之处静听耶稣的声音。这样，我们就能品尝衪的慈爱，感染衪的精神，学习将自我钉在十字架上。在世人看来，这样做似乎是不可能的。你也许会说：“我没有时间。”但当你察究实情时，你就会发现并没有损失时间；因为当你获得惟独来自上帝的能力和恩典时，不是你自己完成工作，实际作工的乃是耶稣。基督说：“离了我，你们就不能作什么”(约15:5)。……默想与恳切祷告必能激发圣洁的热忱。 OFCT 113.6