Bus geriau, jeigu šiame sparčiai besivystančiame amžiuje vartosime kuo mažiau stimuliuojančio maisto. Pagardai yra žalingi savo pobūdžiu. Garstyčios, pipirai, įvairūs prieskoniai, marinatai ir kiti panašūs produktai dirgina skrandį ir „užkaitina” bei užteršia kraują. Norint parodyti alkoholinių gėrimų poveikį, dažnai vaizduojama uždegiminė alkoholiko skrandžio būsena. Dirginančių prieskonių vartojimas sukelia panašius uždegiminius procesus. Ilgainiui paprastas maistas nebežadina apetito. Organizmas reikalauja kažko labiau stimuliuojančio. GT 232.2