«Visdommen skal hjelpe deg til å vandre på de godes vei og holde deg på de rettferdiges stier.» Ord. 2, 20. Kdh 255.1
For å ha et sunt legeme må blodstrømmen i venene være ren, for å være ren’ må den ha ren luft og ren mat. Bruken av upassende næring og innånding av uren luft forårsaker sykdom som viser seg på forskjellige måter. Kdh 255.2
Renheten og sunnheten i vår religion er ikke bare avhengig av den sannhet som vi antar, men også av det selskap vi har og den moralske atmosfæren vi ånder inn. Tro, mot og livskraft, forhåpning, glede, tvil og frykt, treghet, dumhet, avindsyke, misunnelse, mistillit, egenkjærlighet, villfarelse og frafall er resultatet av det selskap vi har, av vår omgangskrets og av den luften vi ånder inn. Kdh 255.3
Man kan kanskje lese Bibelen og be til Gud. Likevel er det ikke noen forbedring av den åndelige helsen, ingen sjelsvekst så lenge man ånder inn dårlig luft. ... De troende burde vise den største omhu når det gjelder å komme i nær kontakt med Gud og med dem som er blitt undervist av ham. Det er sårt å se mennesker som har trodd sannheten, gå i Satans garn.... Kdh 255.4
Vi hever stemmen og roper til alle som tror sannheten for vår tid: Dersom du vil ha åndelig helse, gi akt på dine lunger. Gi akt på din åndelige føde. Dyrk forkjærlighet for omgang med dem som er rene og gode, dersom du vil ha Kristus dannet i deg, han som er sjelens liv. Sjelens helse er avhengig av at vi ånder inn en god moralsk atmosfære. 11 Letter 1. 1882. Kdh 255.5
Kristus, den store legen, har gitt en oppskrift for enhver troende. Vi må spise av den maten som Gud har sørget for. Og den tro som er virksom i kjærlighet til Gud og mennesker, er ikke bare avhengig av den maten vi spiser, men av den luften vi ånder inn. Dersom vi har omgang med dem som er onde, ånder vi inn en atmosfære som er smittet av syndens malaria. Forviss deg om at du har omgang med de ydmyke . og saktmodige Jesu etterfølgere og at du ånder inn en ren, hellig atmosfære. 12 MS 60. 1901. Kdh 255.6