«Men jeg undertvinger mitt legeme og holder det i trelldom, for at ikke jeg som preker for andre, selv skal finnes uverdig.» 1 Kor. 9, 27. Kdh 270.1
Alt som svekker den fysiske energi, svekker også den mentale aktivitet. Man bør derfor bestemt unngå enhver vane som skader helsen. ... Vi kan ikke være hellige for Gud og på samme tid gi etter for en feilaktig vane, som vi vet skader helsen. Selvfornektelse er en av betingelsene, ikke bare for adgang til Kristi tjeneste, men for å bli i den. ... Kdh 270.2
Og hvor mange er det ikke som kaller seg kristne, og som likevel er uvillige til å øve selvfornektelse for Kristi sak. Hvor ofte er ikke kjærligheten til en eller annen ond tilbøyelighet sterkere enn ønsket om en sunn sjel i et sunt legeme! Dyrebare nådens timer blir ofret, man øder midler Gud har skjenket for å tilfredsstille øyet og appetitten. ... Kdh 270.3
Ingen behøver å komme til kort i dette selvfornektelsens verk. Gud vil hjelpe enhver som søker oppriktig. ... Dersom vi ærlig søker hans nåde, vil vårt liv svare til vår bekjennelse. Kdh 270.4
... Han vet om vårt hjerte helt er helliget til hans tjeneste eller hengitt til denne verden. Vi kan bekjenne hva vi vil, men dersom vårt liv ikke stemmer med vår bekjennelse, er vår tro død. Den regel som apostelen Paulus gir, er den eneste trygge retningslinje i livets spørsmål. «Enten I altså eter eller drikker, eller hva I gjør, så gjør alt til Guds ære!» 1 Kor. 10, 31.1 valget av mat må vi ikke bare søke å tilfredsstille smaken, men velge det som er sunnest. I påkledning bør vi finne det som er enkelt, behagelig, ledig og passende. 40 RH June 15. 1886. Kdh 270.5
Den som vil praktisere enkelhet i alle sine vaner, legge bånd på appetitten og kontrollere sine lidenskaper, kan bevare sine mentale krefter sterke, aktive og virksomme, og være hurtig i oppfatningen av alt som krever tanke eller handling, skarp til å skjelne mellom det hellige og det vanhellige og rede til å delta i ethvert tiltak til ære for Gud og til velsignelse for menneskeheten. 412 BC 1006. Kdh 270.6