Il ne faut pas permettre à un étudiant de faire en un an deux années d'études. Travailler doublement signifie, pour beaucoup, surmenage intellectuel et absence d'exercice physique. Il n'est pas raisonnable de penser que l'esprit peut assimiler une overdose de nourriture mentale. Il est aussi grave de surcharger le cerveau que de surcharger les organes digestifs. CEPE 238.4
Je dis à ceux qui désirent devenir des ouvriers efficaces au service de la cause de Dieu, que s'ils surmènent leur cerveau en pensant qu'il leur faut constamment étudier, de peur de perdre du terrain, ils doivent changer d'opinion et de cap. S'ils ne sont pas plus attentifs à cela, beaucoup descendront prématurément dans la tombe. CEPE 239.1
Ne choisissez pas au hasard les heures de sommeil. Les étudiants ne doivent pas prendre l'habitude de travailler jusqu'à minuit en dormant pendant la journée. S'ils ont été habitués à faire cela chez eux, ils doivent corriger cette habitude en allant se coucher à une heure raisonnable. Ils se lèveront alors le matin prêts à accomplir les tâches de la journée. Dans nos écoles, il faudrait éteindre les lumières à neuf heures et demie. CEPE 239.2