Verdadeiramente suave é a luz, e agradável é aos olhos ver o Sol. Eclesiastes 11:7. MCH 128.2
Poucos há que reconhecem que, para poderem possuir alegria, devem ter abundância de luz solar, ar puro e exercício físico. Compadecemos das crianças que são confinadas dentro de casa, quando fora brilha exuberante o Sol. — The Health Reformer, Abril de 1871. MCH 128.3
Vesti vossos filhos e filhas de modo confortável e próprio. ... Depois deixai-os ir exercitar-se ao ar livre, e viver para ter saúde e felicidade. — Christian Temperance and Bible Hygiene, 91. MCH 128.4
O pálido e doentio rebento que surgiu à força lutando para sobreviver ao frio da primavera precoce, veste-se de um verde carregado são e natural, depois de usufruir por uns poucos dias os raios salutares e vivificantes do Sol ... e partilham com a vegetação sua faculdade de curar e manter a vida. — The Health Reformer, Maio de 1871. MCH 128.5
Nenhum cômodo da casa deve ser considerado mobiliado e adornado sem a luz alegre e animadora do Sol, que é o dom gratuito do Céu ao homem. ... MCH 128.6
Ao criar Deus o mundo, e as trevas cobrirem a face do abismo, disse: “Haja luz. E houve luz. E viu Deus que era boa a luz.” Gênesis 1:3, 4. Fecharemos nossas casas, delas excluindo a luz a que Deus chamou boa? — The Health Reformer, Abril de 1871. MCH 128.7
Se quereis que vossas casas sejam agradáveis e convidativas, tornai-as resplendentes com ar e luz solar. ... A preciosa luz solar poderá fazer descorar os vossos tapetes; ela, porém, dará uma cor saudável às faces de vossas crianças. Se tiverdes a presença de Deus e possuirdes coração cheio de zelo e amor, uma casa humilde, na qual haja ar e brilhe a luz do Sol ... será para vossa família ... um céu na Terra. — Conselhos sobre Saúde, 196. MCH 128.8
O exercício, e o livre e abundante uso do ar e luz solar — bênçãos que o Céu tem outorgado a todos nós livremente — dará vida e força. — Conselhos sobre Saúde, 54. MCH 128.9