Portanto, cingindo os lombos do vosso entendimento, sede sóbrios e esperai inteiramente na graça que se vos ofereceu na revelação de Jesus Cristo. 1 Pedro 1:13. MCH 76.1
Temos, cada um de nós, uma obra individual a fazer: cingir o nosso entendimento, ser sóbrios e vigiar em oração. A mente precisa ser firmemente controlada para que se demore em assuntos que fortaleçam as faculdades morais. ... Os pensamentos devem ser puros, e limpas as meditações do coração, de modo que as palavras da boca sejam agradáveis ao Céu e proveitosas aos que nos rodeiam. — E Recebereis Poder, 52 (Meditações Matinais, 1999). MCH 76.2
A mente deve ser cuidadosamente guardada. Coisa alguma deve ter permissão de entrar, que possa danificar ou destruir o vigor da saúde. Mas, para evitar isto, deve ela preocupar-se com a boa semente que, germinando, produzirá galhos frutíferos. ... Um campo sem ser cultivado, rapidamente produz grande quantidade de espinhos e de ervas daninhas que consomem o solo e são de nenhum valor para o dono. O terreno está cheio de sementes trazidas pelo vento, vindas de todos os lados; e, se for deixado sem ser cultivado, estas sementes germinarão espontaneamente, atrofiando toda preciosa planta frutífera que luta pela existência. Se o terreno fosse arado e semeado, estas ervas sem valor seriam eliminadas, e não poderiam florescer. — The Review and Herald, 9 de Novembro de 1886. MCH 76.3
O jovem que encontra prazer e felicidade em ler a Palavra de Deus e na oração, é constantemente refrigerado pela Fonte da vida. Atingirá a uma excelência moral e uma amplitude de pensamentos de que outros não podem ter idéia. A comunhão com Deus anima os bons pensamentos, as nobres aspirações, claras percepções da verdade, e altos propósitos de ação. Os que assim ligam a própria alma a Deus, são por Ele reconhecidos como filhos e filhas. Estão de contínuo ascendendo mais alto, obtendo mais clara visão de Deus e da eternidade, até que Ele os torna condutos de luz e sabedoria para o mundo. — Mensagens aos Jovens, 431. MCH 76.4