În jurul nostru sunt mii de oameni care se îmbolnăvesc și mor, care ar putea să o ducă bine și să trăiască, dacă ar vrea acest lucru; însă închipuirile din mintea lor îi rețin. Ei se tem că vor ajunge mai rău dacă vor munci sau vor face mișcare fizică; dar, de fapt, tocmai aceasta este schimbarea de care au nevoie pentru a se face bine. Fără ea, starea lor de sănătate nu se poate îmbunătăți niciodată. Ei trebuie să-și exerseze puterea voinței, să se ridice mai presus de durerile și starea lor de slăbiciune, să aibă o ocupație folositoare și să uite de spatele, coastele, plămânii sau capul care le produc dureri. Neglijarea exercițiului fizic pentru întregul organism sau o parte a acestuia poate duce la stări maladive. Inactivitatea oricăruia dintre organele corpului va fi urmată de o descreștere în mărime și putere a mușchilor și o circulație greoaie a sângelui prin vasele de sânge. — (Testimonies for the Church 3:76). LMM 105.2