Meist ändern schwangere Frauen ihre Lebensweise nicht Das ist ein Fehler. in dieser entscheidenden Zeit ist die werdende Mutter so weit wie möglich von ihrer schweren Arbeit zu entlasten. Große Veränderungen gehen in ihrem Körper vor sich. Sie braucht mehr Blut und darum mehr hochwertige Nahrung. ist ihre Ernährung unzureichend, wird sie nicht bei Kräften bleiben, und die Gesundheit des ungeborenen Kindes ist gefährdet. GFH 91.5
Die werdende Mutter muß auch darauf achten, daß sie immer warm genug angezogen ist. Sie darf ihre Gesundheit nicht durch zu leichte Kleidung aufs Spiel setzen. GFH 92.1
Wenn eine schwangere Frau keine vollwertige Kost erhält, dann zeigen sich in ihrem Blut bald schwerwiegende Mangelerscheinungen, ihr Kreislauf wird geschwächt. Alle diese Symptome übertragen sich auf das Kind, so daß es die Nahrung nur schlecht verwerten kann. GFH 92.2
Das Wohlbefinden von Mutter und Kind hängt in hohem Maße von guter, warmer Kleidung und von einer hochwertigen Ernährung ab. GFH 92.3
Eine schwangere Frau braucht unbedingt eine heitere Umgebung, wo sie sich wohl fühlen kann. Der Ehemann wird seiner Frau soviel wie möglich abnehmen und ihr das Leben erleichtern, indem er freundlich auf sie eingeht und ihre Wünsche berücksichtigt. GFH 92.4