Ellen G. White Writings

<< Back Forward >>

«Back «Prev. Pub. «Ch «Pg   Pg» Ch» Next Pub.» Forward»

Основы здорового питания, Page 314

развитию транспорта продукты питания, производимые в разных странах, с каждым годом становятся все более доступными. В результате многие продукты питания, которые еще недавно считались роскошью, теперь доступны всем и составляют нашу повседневную пищу. — Служение исцеления, c. [297]

486. При разумном планировании почти во всех странах можно производить продовольствие, наиболее способствующее здоровому и правильному питанию. Различные полуфабрикаты и готовые продукты из риса, кукурузы, овса, пшеницы, а также фасоль, горох и чечевица посылаются за границу (за пределы США) во многие страны мира. Все это в сочетании с местными или привозными фруктами и разнообразными овощами, которые растут в каждой местности, дает возможность каждому избрать такую диету, которая будет полноценной и достаточной и без употребления мяса. — Служение исцеления, c. [299]

[Злаки — одно из самых распространенных природных богатств — § 503.]

Правильно приготовленная пища

487. Фрукты, крупы и овощи, приготовленные просто, без жиров и специй, но с добавлением сливок или молока, — это самая здоровая пища. Такое питание обеспечит организм полезными веществами, придаст ему выносливость и ясность мышления, чего не могут дать никакие возбуждающие блюда. — Христианское воздержание и библейская гигиена, c. [47]; Советы по здоровому образу жизни, c. [115]

[См. также § 137.]

488. Злаки и фрукты, приготовленные без жира и по возможности самым простым способом, должны быть на столе у тех, кто заявляет, что готовится к вознесению на небо. — Свидетельства для церкви, т. 2, c. [352]

[Приучать себя питаться фруктами, крупами и овощами — § 514.]

[Блюда из круп — составная часть здорового питания — § 399, 400, 403, 404, 407, 810.]

Каша

489. При приготовлении каш крупы следует варить достаточное время. Но жидкая пища менее полезна, чем твердая, требующая тщательного пережевывания. — Служение исцеления, c. [301]

490. Некоторые искренне думают, что надлежащая диета состоит главным образом из каш. Частое употребление

«Back «Prev. Pub. «Ch «Pg   Pg» Ch» Next Pub.» Forward»