Ellen G. White Writings

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Avec Dieu chaque jour, Page 153

La tempérance dans l'étude, 20 mai

Du reste, mon fils, tire instruction de ces choses; on ne finirait pas, si l'on voulait faire un grand nombre de livres, et beaucoup d'étude est une fatigue pour le corps. Ecclésiaste 12:14.

Le travail intellectuel qui n'est pas compensé par un exercice physique correspondant fait un appel disproportionné de sang au cerveau, déséquilibrant ainsi la circulation. Le cerveau a trop de sang alors que les extrémités du corps en ont insuffisamment. Il faut régler soigneusement les heures d'étude et de récréation et réserver une partie du temps à l'exercice physique. [...]

On ne peut pas conserver une bonne santé si on ne passe pas un instant de la journée à faire travailler ses muscles en plein air. Des heures fixes doivent être consacrées aux travaux manuels qui mettront en activité toutes les parties de notre corps. Équilibrons la participation de nos facultés physiques et mentales et notre esprit... en sera recréé.91Christian Temperance and Bible Hygiene, 82, 83.

La pensée des intellectuels est soumise à une trop grande activité. Ceux-ci font un usage immodéré de leurs facultés mentales pendant qu'une autre catégorie de gens n'a pour seul but que le travail physique. Ces gens-là n'exercent pas leur esprit. Leurs muscles travaillent mais leur cerveau est frustré de toute richesse intellectuelle, de même que, faute d'exercice musculaire, les intellectuels font travailler leur esprit en frustrant leur corps de sa force et de sa vigueur. [...] La santé devrait être un mobile suffisant pour les pousser à allier le travail physique et le travail mental. On devrait harmoniser les cultures morales, physiques et intellectuelles de façon à avoir des hommes et des femmes bien équilibrés et bien développés. Certains sont qualifiés pour déployer une grande force intellectuelle tandis que d'autres sont enclins à préférer le travail manuel et à y trouver du plaisir. Ces deux catégories de gens doivent chercher à corriger ce qui laisse à désirer chez eux afin qu'ils puissent présenter devant Dieu leur être tout entier comme un sacrifice vivant, saint et acceptable — un culte agréable à l'Éternel.92Counsels to Parents, Teachers, and Students, 290, 291.

Il faut veiller aussi soigneusement sur sa santé que sur son caractère.93Christian Temperance and Bible Hygiene, 83.

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