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Consejos Sobre el Régimen Alimenticio - Contents
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    Su empleo causa languidez

    561. Hay una clase de personas que profesan creer la verdad, que no usan tabaco, rapé, té ni café, y sin embargo son culpables de gratificar el apetito de una manera distinta. Exigen carnes preparadas en forma muy sazonada, con salsas concentradas, y su apetito ha llegado a pervertirse tanto que no puede satisfacerse ni siquiera con la carne, a menos que se la prepare de la manera más perjudicial. El estómago queda afiebrado, los órganos digestivos son sobrecargados, y sin embargo el estómago trabaja arduamente para deshacerse de la carga que se le impuso. Después que el estómago ha realizado esta tarea, está agotado, lo cual produce languidez. Aquí muchas personas resultan engañadas, y piensan que es la falta de alimento lo que determina esa condición, y sin dar al estómago un tiempo de descanso, toman más alimentos, los cuales momentáneamente quitan la languidez. Y cuanto más se complazca el apetito, tanto más exigirá gratificación.—Spiritual Gifts 4:129 (1864).CRA 405.4

    562. Las especias al comienzo irritan la delicada mucosa del estómago, pero por fin destruyen la sensibilidad natural de ese delicado órgano. La sangre se afiebra, las propensiones animales se despiertan, mientras que las facultades morales e intelectuales se debilitan, y las personas se hacen siervas de las pasiones bajas. La madre debe estudiar para establecer un régimen alimenticio sencillo y sin embargo nutritivo para su familia.—Christian Temperance and Bible Hygiene, 47; Counsels on Health, 114 (1890).CRA 406.1

    563. Las personas que han complacido su apetito para comer libremente carne, salsas muy condimentadas, y varias clases de tortas y dulces recargados, no pueden disfrutar inmediatamente de un régimen sencillo, sano y nutritivo. Su gusto está tan pervertido que no tienen apetito por el régimen sano de frutas, pan sencillo y verduras. No necesitan esperar que desde el comienzo podrán encontrarle sabor agradable a alimentos tan diferentes de aquellos que han estado consumiendo.—Spiritual Gifts 4:130 (1864).CRA 406.2

    564. Con toda la preciosa luz que continuamente nos ha sido dada mediante las publicaciones sobre salud, no nos conviene vivir vidas descuidadas e indiferentes, comiendo y bebiendo como nos place, y complaciéndonos en el uso de estimulantes, narcóticos y condimentos. Tomemos en cuenta el hecho de que tenemos un alma que salvar o perder, y que es de vital consecuencia la forma en que nos relacionamos con el asunto de la temperancia. Es de gran importancia que individualmente desempeñemos bien nuestra parte, y tengamos una comprensión inteligente de lo que debemos comer y beber, y de cómo debemos vivir para preservar la salud. Todos están siendo probados para ver si aceptan los principios de la reforma pro salud o siguen una conducta de indulgencia propia.—Manuscrito 33, 1909.CRA 406.3

    [Los reformadores en favor de la temperancia deben despertar a los males del uso de condimentos—747]CRA 407.1

    [Aunque los pasteles de carne, especias, etc., hayan sido descartados, el alimento debe ser preparado con cuidado—389]CRA 407.2

    [Se gasta tiempo en la preparación de alimentos sazonados con especias, que arruinan la salud, agrían el temperamento y anublan la razón—234]CRA 407.3

    [Especias y condimentos dados a los niños—348, 351, 354, 360]CRA 407.4

    [Los alimentos muy sazonados estimulan el comer en exceso y afiebran—351]CRA 407.5

    [El uso abundante de pickles (encurtidos) y condimentos por un niño nervioso e irritable—574]CRA 407.6

    [No puede convertirse en buena sangre—576]CRA 407.7

    [El rechazo de platos refinados y condimentos concentrados, etc., demuestra que los obreros son exponentes prácticos de la reforma pro salud—227]CRA 407.8

    [Las pasiones animales excitadas por los alimentos con especias—348]CRA 407.9

    [Los alimentos llevados al campamento deben estar libres de especias y grasas—124]CRA 407.10

    [Las especias no se usaban en la casa de la familia White.—Apéndice I:4.]CRA 407.11

    [Los alimentos con especias y los condimentos excitan los nervios y debilitan el intelecto—356]CRA 407.12

    [La bendición de un régimen libre de especias—119]CRA 407.13

    [Los alimentos sencillos, sin especias, son los mejores—487]CRA 408.1

    [Los que desean condimentos deben ser iluminados—779]CRA 408.2

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