19 мая. Не превращайте день в ночь

Безупречное здоровьеМЖС 143.1

“Доколе ты, ленивец, будешь спать? когда ты встанешь от сна твоего?” (Притчи 6:9).МЖС 143.2

Здоровье является великим сокровищем, ибо это — самое ценное приобретение, которое только могут иметь смертные. Богатство, почести, образование слишком дорого обходятся, если они приобретаются ценой здоровья. И ничего из этого не принесет счастья, если здоровье будет утеряно. Злоупотребление здоровьем, которым наделил нас Бог, является великим грехом, потому что это ослабляет наш организм и причиняет ему огромный ущерб (Советы относительно здоровья, с. [186]).МЖС 143.3

Привычка превращать день в ночь, и ночь в день очень распространена. Многие из молодых людей по утрам крепко спят, хотя человеку необходимо вставать с ранним пением птиц и пробуждаться, когда все в природе оживает. Молодежь должна придерживаться определенного режима и времени для сна… Ей следует подчинить себя дисциплине и определенным правилам порядка. Бог является Богом порядка, и молодежи следует повиноваться строгим нормам, и тогда это повиновение принесет им благословение (Наставник молодежи, 7 сентября 1893 г.).МЖС 143.4

Так как рост человеческого организма происходит в часы отдыха, то всем, в особенности молодым людям, необходимо спать регулярно и достаточное количество времени (Воспитание, c. [205]).МЖС 143.5

Большинство любителей удовольствий ночью посещают места увеселений и проводят в возбуждающем веселье часы, Богом предназначенные для спокойного отдыха и сна, для восстановления сил… они похищают со своих щек румянец здоровья, а затем пытаются восполнить этот недостаток косметикой (Реформатор здоровья, октябрь 1871 г.).МЖС 143.6

Не лучше ли поэтому оставить обыкновение превращать ночь в день, а утренние благодатные часы в ночь? Если молодые люди будут стараться формировать привычки регулярности и порядка, тогда намного улучшится их здоровье, память, характер (Наставник молодежи, 28 января 1887 г.).МЖС 143.7