Loading...
Larger font
Smaller font
Copy
Print
Contents
Vägen till mognad - Contents
  • Results
  • Related
  • Featured
No results found for: "".
  • Weighted Relevancy
  • Content Sequence
  • Relevancy
  • Earliest First
  • Latest First
    Larger font
    Smaller font
    Copy
    Print
    Contents

    Rösten och modet

    När vi vårdar kroppen är det viktigt att träna rösten också, eftersom den utvidgar och stärker lungorna och därmed håller sjukdomar på avstånd. För att vi ska kunna läsa och tala rätt, behöver magmusklerna fungera bra tillsammans med andningen, och det får inte finns några hinder för andningsorganen.VTM 217.2

    Det är magmusklerna som ska anstränga sig och inte halsen. Då förebygger vi trötthet och allvarliga sjukdomar i hals och lungor. Vi bör lägga oss vinn om att tala tydligt, ha ett lugnt, väl avvägt tonläge och inte tala för fort. Då kommer inte bara hälsan att bli bättre, utan det bidrar också till att vi arbetar bättre och effektivare.VTM 217.3

    När vi undervisar om sådant, får vi en gyllene möjlighet att visa hur felaktigt det är att hindra livsviktiga organ i deras funktion. En närmast oändlig ström av sjukdomar beror på klädmodet och vi behöver undervisa noggrant om det. Påpeka för eleverna att det innebär en risk när tunga kläder vilar på höfterna eller trycker samman något kroppsorgan. Kläderna bör sitta så att vi kan andas lätt och så att vi utan svårighet kan lyfta armarna upp över huvudet.VTM 217.4

    Yttre tryck på lungorna hindrar dem inte bara från att utvecklas, utan det hindrar också matsmältningen och cirkulationen. Därmed blir hela kroppen försvagad. Allt sådant minskar både den fysiska och den intellektuel förmågan. Därmed hindras eleverna från att vidareutvecklas och ofta uteblir framgången.VTM 218.1

    Larger font
    Smaller font
    Copy
    Print
    Contents