Krvotok
Da bismo imali dobro zdravlje, moramo da imamo dobru krv, jer je krv struja života. Ona nadoknađuje gubitak i hrani telo. Kada je iz hrane snabdevena potrebnim sastojcima i kada je očišćena i oživljena dodirom sa čistim vazduhom, ona tada nosi život i snagu svakom delu tela. Ukoliko je savršeniji, krvotok će utoliko bolje izvršiti ovaj zadatak.PBZ 159.2
Svakim otkucajem srca, krv treba brzoi lako da prokrči sebi put do svih de lova tela. Krvotok ne sme da bude ometan uzanim odelom ili trakama, ili nedovoljnomzaštitom udova. Sve što sprečava cirkulaciju vraća krv u vitalne organe stvarajući tako navalu krvi. Posledica toga je glavobolja, kašalj, lupa nje srca ili teško varenje.PBZ 160.1