TULKAA YKSINÄISYYTEEN JA LEVÄHTÄKÄÄ, 15. elokuuta

»Niin hän sanoi heille: Tulkaa te yksinäisyyteen, autioon paikkaan, ja levähtäkää vähän.’ Sillä tulijoita ja menijöitä oli paljon, ja heillä ei ollut aikaa syödäkään.» Mark. 6: 31.PP 255.1

Hän [Jeesus] ei teroittanut opetuslapsilleen lakkaamattoman työn välttämättömyyttä. “Tulkaa te yksinäisyyteen, ja levähtäkää vähän.” Näin hän lausui niille, jotka oyat uupuneita ja väsyneitä. Ei ole viisasta aina olla työn taakan alla ja jännityksessä, sillä silloin oma hengellinen tila tulee laiminlyödyksi, ja hengen, sielun ja ruumiin voimat rasittuvat liikaa. ^{66AT 341}PP 255.2

Nukkumiseen ja työskentelyyn käytettävien tuntien oikeasta järjestelystä on tarkoin huolehdittava. Meidän on varattava tietty aika lepoon, virkistykseen ja mietiskelyyn. ^{67AH 494}PP 255.3

On olemassa virkistysmuotoja, jotka soveltuvat hyvin tyydyttämään sekä henkistä että ruumiillista virkistyksen tarvetta. Rentoutumisella ulkoilmassa ja Jumalan tekojen mietiskelyllä luonnossa on erittäin hyvä vaikutus. ^{684T 653}PP 255.4

Terveydellemme ja onnellisuudellemme on hyväksi lähteä ulos kodeistamme ja viipyä ulkosalla niin kauan kuin mahdollista. Meidän pitäisi pyrkiä kiinnostumaan kaikista niistä ihanuuksista, joita Jumala on suonut meille niin anteliaasti. Ja kun mietiskelemme näitä hänen rakkautensa ja huolenpitonsa runsaita osoituksia, saatamme unohtaa heikkoutemme ja tulla hyvälle mielelle sekä veisata ja laulaa sydämessämme Herralle. ^{69RH 25.7.1871}PP 255.5

Raitis ilma, auringonvalo, kohtuullisuus, lepo, liikunta, sopiva ravinto, veden käyttö, luottamus Jumalan voimaan siinä nuo oikeat parannuskeinot. Luonto, kun se saa esteettömästi toimia, suorittaa työnsä viisaasti ja hyvin. Ne, jotka hellittämättömästi noudattavat sen lakeja, saavat palkak-seen sekä ruumiin että sielun terveyden. ^{70KSL 103, 104}PP 255.6

Hän [Jeesus] ammensi virkistystä luonnon maisemista. Hän tunsi itsensä onnellisimmaksi silloin, kun hän saattoi jättää työnsä ja suunnata kulkunsa vainioille hiljaisissa laaksoissa mietiskelläksensä ja seurustelaksensa Jumalan kanssa vuorten rinteillä tai metsän puiden keskellä. ^{71KSL 35}PP 255.7

Vaikka emme voikaan täysin palata noiden varhaisten aikojen yksinkertaisiin elämäntapoihin, me voimme saada niistä ohjeita, jotka tekevät virkistyshetkemme todella ruumiin, sielun ja hengen vahvistumisen hetkiksi. ^{72EK 198}PP 255.8