Умеренность в труде

Повсюду наблюдается невоздержание в еде и пи- тье, в труде и во многом другом. Те, кто изо всех сил стремятся выполнить определенный объем работы к намеченному сроку и продолжают трудиться даже тогда, когда здравый смысл велит им отдохнуть, никогда не добиваются желаемого. Они живут в долг, расходуя те жизненные силы, которые пригодились бы им в бу-дущем. И когда им требуется энергия, которую они так безрассудно тратили, ее у них не оказывается. Физические силы и умственные способности истощены. Они понимают, что терпят урон, но не сознают его причин. Наступило бедственное время, но силы их истощились.Сз 111.1

Все, кто нарушает законы здоровья, рано или поздно страдают. Бог наделил нас телесными силами, которые необходимы нам в разные периоды жизни. Если мы без-рассудно истощаем эти силы, постоянно перенапрягаясь, когда-нибудь это скажется на нашем здоровье. Мы будем приносить меньше пользы и можем лишиться самой жизни.Сз 111.2

Как правило, дневную работу не следует продлевать до вечера. Если дневные часы используются в полной мере, вечером надо отдыхать. В противном случае мы будем перегружать свой уставший организм. Мне было показано: те, кто работает чрезмерно много, потеряют больше, чем приобретут, потому что их силы истощены и они находятся в состоянии нервного или эмоционального возбуждения. Возможно, усталость скажется не сразу, но нет сомнений в том, что эти люди подрывают свое здоровье.Сз 112.1

Родителям следует вечерние часы посвящать своей семье. Отложите прочь все свои проблемы и земные заботы. Муж и отец выиграл бы многое, если бы взял себе за правило не тревожить спокойствия семейства своими деловыми заботами и огорчениями. В жизненных трудностях он мог бы советоваться с женой, и в совместной молитве к Господу Богу они нашли бы облегчение и утешение; постоянная же забота о делах разрушительно влияет на здоровье тела и души.Сз 112.2

Вечера следует проводить по возможности приятно. В доме должны царить жизнерадостность, учтивость и любовь. Это привлекает детей к дому. Если родители постоянно заняты, раздражительны, придирчивы, то дети заражаются тем же духом недовольства и ссор, а дом становится самым несчастным местом на свете. Тогда детям гораздо приятнее проводить время среди посторонних, в дурном обществе или на улице, чем дома. Всего этого можно избежать, если практиковать терпение и умеренность. Если бы каждый член семейства умел владеть собой, то домашний очаг казался бы настоящим раем. Пусть ваши жилища будут как можно приятнее, тогда дети сочтут свой дом наилучшим местом в мире. Старайтесь таким образом повлиять на детей, чтобы они избегали уличного знакомства и с омерзением думали о местах порока. Если семейная жизнь такова, какой она должна быть, то она сформирует у детей правильный образ жизни, от которого они не отступят и который послужит им вернейшей охраной от соблазна, когда им придется покинуть родительский дом, этот образ жизни (Христианское воздержание и библейская гигиена, с. 64-66).Сз 112.3