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從心出發

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    5月20日 真節制是均衡的生活

    難道不知你們是上帝的殿,上帝的靈住在你們裏面嗎?(林前3:16)FH 147.1

    我們在世只有一生的壽命,因此每一個人都當捫心自問:「我該怎樣利用我的一生,以獲得最豐厚的利益?」唯有善用以加惠同胞並榮耀上帝,生命才有價值。慎重地培養創造主所賦予我們的才幹,就必使我們在此世高尚有用,並在來世過更高尚的生活。FH 147.2

    花在建立與維持良好身體與心智健康上的時間是很划算的。我們由於勞碌過度或濫用身體的任何部分,以致身心的機能發育不全或殘廢,實在不合算。我們若如此行,必然自食其果。我們對於上帝和同胞的首要義務,乃是開發自己。創造主所賦予我們的每項天資,都當予以培養而臻於完善,以致能盡己所能去成就最多的善工。我們需要基督的恩典,以淨化並精煉我們的品格,使我們能發現並矯正自己的缺欠,增進我們品格上的優點。靠著耶穌的力量與聖名在我們身上成就的這種工作,比我們所作任何的說教,對於同胞更有裨益。一個均衡健全而有良好規律的人生,所發揮的感化力,其價值是無法估計的。FH 147.3

    人生疾病痛苦的根源,大半是出於不節制。……我們提到不節制,不該只是以酩酊醉酒為限,而是有更廣泛的意義,對於任何食慾或情慾的有害放縱都屬不節制。……食慾和情慾若在聖化理智的控制之下,社會就會呈現出截然不同的面貌。世人通常食用的許多東西是不適合作食物的;世人對這些東西的口味並非與生俱來的,而是後天培養的。刺激性的食物使人渴望更強烈的刺激。FH 147.4

    難消化的食物使整個身體系統出故障,導致不自然的願望和過度的食慾。……真節制教導我們完全戒除有害的飲食,只明智地食用有益健康又營養的食物。—《時兆》,1882年4月20日。FH 147.5

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