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传道良助

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    营养不足

    你们无论如何,不可以为自己有本分过着一种营养不足之生活。应当自己学习该吃什么,哪几种食物最能滋补身体,然后顺从良心及理性的指导而行。在进食的时候,应当丢开挂虑操心的思想。不可急促,乃要慢慢的怀着愉快的心情吃,并满心感谢上帝所赏赐的这一切福惠。 饭后也不可立刻就用脑工作。运动要适度,让肠胃有一段时间开始作消化的工作。GW 241.4

    这些并不是无关紧要的小事。我们若是要将健康的精力与正常的精神,贡献在不同的工作部门上,那就必须注意这些事。工作的情形及效力如何,大都有赖于工人的身体情形如何而定。许多的委员会及其他议事会都因赴会的人消化不良,以至会议带有沉闷不欢的情调。因为传道人的消化不良,使许多所讲的道理也蒙上了暗影。GW 242.1

    健康乃是无价之宝,其与良心及宗教的关系,比许多人所体会到的更为深切。健康与人的才能也大有关系。每位传道人应当觉得,他若要为羊群作忠心的看守者,就必须好好保持自己一切的精力,以便能作最优良的服务。GW 242.2

    本会职工,应当实行自己所知健康与生活的规律。当阅读这类题目的最佳著作,并要诚心遵行理性所告诉你们的真理。GW 242.3

    主已经显给我看,有许多人将因卫生改良的切实感化而脱离了身体,精神,及道德上的堕落。将来必有关于健康的演说要发表;卫生的书报也要大量出版。卫生改良运动的原理,必受欢迎,有许多的人,……要一步一步的前进,接受这现代的特别真理。—教会证言卷六, 378-379GW 242.4

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