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服务真诠

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    第二十三章饮食与卫生

    “按时吃喝,为要补力,不为酒醉。”MH 295.1

    我们的身体是由所吃的食物造成的。人身的细胞,时刻在那里新陈代谢,每一器官的一举一动,都有废料发出,这种废料,要靠我们的食物补足。身体的每一器官,都需要一定的营养。脑筋要脑筋的养料,骨髓、肌肉、和神经各需它们的养料。至于食物如何化成血液,血液又如何化成身体的肌肉筋骼,这实是一种神妙的作用;而且这作用是继续不停的,因之神经,肌肉,组织就能时刻得到精神和活力。MH 295.2

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