安息日的食品
我们不该在安息日预备比平常较丰富较多的食物。反之，我们在安息日当吃得比平常更简单更少，以致脑筋可以清楚而活泼地去领悟属灵的事。壅塞的胃，就必造成壅塞的脑筋。因为脑筋受不正当饮食之扰，我们也许会听了最可贵的话而不觉其意义。许多人为了在安息日上吃的太多，而使自己不配受神圣之福，他们所失去的机会，实有过于他们所想的。MH 307.3
在安息日应该避免烹饪，但也不必因此吃冷食。天冷的时候，那早一天所预备的食物，必须重热。所吃的饭菜，虽是简单，却要悦目可口。 尤其是有孩子的家庭，最好在安息日能略备一点特别好的东西，与平日略示一点不同。MH 307.4