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医药布道论

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    由恐惧引起的消化不良

    锻炼有助于消化。饭后散步,抬起头,挺起胸,做适当的运动很有好处。我们的思想就会从自己转到自然的美景上。饭后越少把注意力集中胃部越好。如果你时常相信饮食会伤你的身体,那就极有可能会这样。把自己忘记,想一些高兴的事情。MM 109.2

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