三月十八日 我要谨守自己的嘴唇

耶和华啊，求祢禁止我的口，把守我的嘴。诗篇141:3ML 81.1

言语之失似不为过，无论老少都很容易原谅自己，尤其是急躁而毫无耐心的言语。他们以为只须诿称说：“我没有留意，所讲的话并非出于我的本意”，也就罢了。但圣经并没有轻看这样的事。ML 81.2

人生大多数的烦扰、悲痛和刺激都是由于未受约束的脾气而来。在一霎时因急躁、愤怒、不留心的话语，就可能惹起极大的祸患，就是后悔终生也无能挽回。啊！有多少人心肠破碎，朋友离间，生活败坏，都因那原来能带来医治和帮助的人所说的严厉急躁的话语！……靠着自己的力量，人不能控制自己的性情。但靠着基督，他刻意获得自制的能力。 时兆, 1904年5月ML 81.3

要维持一个家庭的纪律，少不了一种始终不变的坚毅和不是出于激情的管理。要镇定地发挥你的意思，好好地考虑所要采取的行动，并毫不迟疑或稍离本旨地实行你所说的一切。你万不可显出不悦之色，或口中说一句暴躁的话。因为这些话上帝都将写在他的记录册上。 教会证言 卷三ML 81.4

人因操劳过度有时或许会失去了自制。但主从不强迫人仓惶 失据举动错乱。许多人为自己收集一些原为慈爱的天父上帝所没有加在他们身上的重担。很多他没有打算要他们负的责任，他们却慌慌张张手足无措。上帝希望我们知道，若是我们肩负了那么多的重担，劳碌过度以至心身交惫，而生出了激怒、烦恼、辱骂，这并不能荣耀他的名。我们只要担负主所给我们的责任，信赖他，如此保守我们的心性清洁、温和并且富于同情。 时兆, 1904年5月25日ML 81.5