六月十四日 良好的习惯保证身体的健康

耶和华说：我必使你痊愈，医好你的伤痕……。耶利米书30:17SD 172.1

人意志的颓废和衰弱，往往并不是用心过度或因读书过勤，乃是因为常常在不适宜的时间进用不适宜的饮食，以至忽略了健康之律──无定时的用膳和睡眠，会使智力退化。使徒保罗果断地说：凡较力争胜的，或要得那不能坏的冠冕的人，诸事都有节制。饮食和衣服对于我们灵性的长进都有直接的关系。 青年导报, 1894年5月31日SD 172.2

很少人体会到健康是一种福气。……许多人食无定时，一点不顾到健康的定律。结果忧郁就笼罩了整个心灵。人既是这样在生活习惯上疏忽，而不留心上帝对于这些事所赐给他们的亮光，怎能指望要得着那神圣的光照呢？……生命是一种神圣的委托物，而惟有上帝能帮助我们保护并运用它，以之荣耀他。那位原来创造了我们这构造奇妙万分的身体的主，务必要特别用心来维护它的安全，只要我们不与他的旨意有相反的行为。 评论与通讯, 1912年6月20日SD 172.3

健康、生命和喜乐，都是顺从管理我们身体之律的结果。如果我们心志和行动都合乎上帝的旨意和作为，若是我们肯作我们创造主所喜悦的事，他必保全我们身体的健康，并恢复我们的道德力、智力和体力，以便藉着我们使他自己得荣耀。……若是在这样的工作上我们与他合作，健康和快乐，平安和功益是必然的结果。 基督复临安息日会圣经注释卷一, 1118SD 172.4

他为我们死，并不是要我们作恶习之奴役，乃是要我们成为上帝的儿女，并尽我们全部的力量来侍奉他。 儿童指导, 399SD 172.5

我亲爱的青年朋友们啊！唯愿你们一步一步继续往前迈进，直到你们一切生活习惯都与生命健康之律完全和谐。 青年导报, 1907年9月24日SD 172.6