三月三日 他的轭是容易的，他的担子是轻省的

因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。马太福音11:30SD 69.1

我们要负基督的轭，这样我们与他便可以有了完全的联络。他说：“你们当负我的轭。”……背负了轭，就使能力有限的人类得与上帝的爱之间产生友谊的关系。背负十字架，就从心灵中剪除了自我，而置于可学习如何承担基督担子的地方。我们若不负基督的轭，背起十字架去跟从他，就不能追随他。若是我们的意志，没有和他神圣的旨意相配合，那么，我们就应该拒绝我们心中的倾向，牺牲我们内心所喜爱的，而来跟随基督的脚踪行。……SD 69.2

人为自己的颈项造出了似乎是快畅而又容易背负的轭，但终于显出了磨伤来。基督看见了这事，所以他说：“你们当负我的轭。”你自己愿意放在颈项上的轭，以为是最适合的，却一点也不适合。主说你要负的轭，跟从我来学你所必须学习的教训；因为我心里柔和谦卑，这样，你就必得享安息；我的轭是容易的，我的担子是轻省的。主从来没有错估了他产业的价值。他衡量凡与他同工的人。当他们负了他的轭，并完全放下那不利于他们和上帝的工作之竞争，他们就寻得平安和安息了。当他们觉察到自己的软弱和缺点，他们便乐意遵行上帝的旨意；而且顺服地背负基督的轭了。虽然上帝的美意往往与人的思想相背，到这时候也就可以成全在他们的身上了。当那从天上来的恩膏降到我们身上时，我们就必学习到那要带给我们心灵之安歇的谦卑柔和的课程了。评论与通讯, 1900年10月23日SD 69.3

你虽受试炼，然而这些试炼若应付得当，无非是要使这道更显为宝贵。教会证言卷一, 161SD 69.4