在基督里的生活，是一种安静的生活。不一定有狂喜的感觉，但应该有恒久而静谧的信靠。你的希望并不在于你自己；而是在于基督。你的软弱已与他的大能联合，你的愚昧已与他的智慧联合，而你的懦怯也已与他永存的权能联合。因此，你不要再仗赖自己，也不要专顾自己，乃要仰望基督。要多多思念他的爱，以及他圣德的优美与纯全。基督的克己，基督的谦卑，基督的纯洁与圣善，基督的无比慈爱──这一切都是心灵所当默想的题旨。藉着爱他，效法他，全心倚靠他，你才得以改变而与他相似。TMK 5.1

── 拾级救主, 89TMK 5.2

“只是我先前以为与我有益的，我现在因基督都当作有损的。不但如此，我也将万事当作有损的，因我以认识我主基督耶稣为至宝。……使我认识他（基督），晓得他复活的大能，并且晓得和他一同受苦，效法他的死；或者我也得以从死里复活。”TMK 5.3

──腓立比书3:7-10TMK 5.4

“认识你独一的真神，并且认识他所差来的耶稣基督，这就是永生。”TMK 5.5

──约翰福音17:3TMK 5.6

“你要认识上帝，就得平安；福气也必临到你。”TMK 5.7

──约伯记22:21TMK 5.8

“使我们认识那位真实的，……这是真神，也是永生。”TMK 5.9

──约翰一书5:20TMK 5.10

“我们最好每天用一小时的时间来默念基督的生平，将他一生的事迹一一加以研究，用想像力把握住每一幕景像，尤其是他的临终大事。我们这样详细的思索他为我们所付的重大牺牲，我们对于他的信心就必更加坚定，爱心就必振奋起来，并能更深的为他的精神所感化了。”TMK 5.11

──历代愿望, 79TMK 5.12