八月十五日单独的休息

他就说：“你们来，同我暗暗的到旷野地方去歇一歇。”这是因为来往的人多，他们连吃饭也没有工夫。马可福音6:31FLB 233.1

他并没有劝门徒必须不停的工作。……他对那些疲劳的人说：“你们来同我……歇一歇。”人经常在工作的紧张和刺激之下是不相宜的。……因为这样势必忽略个人的虔诚，且过分使他身体的力量。^{（六六）历三六六页}FLB 233.2

必须慎重地控制睡眠与工作的时间。我们必须有休息的时间，娱乐消遣的时间和深思默想的时间。^{（六七）复家原文四九四页}FLB 233.3

有些康乐活动对于身心灵双皆大有裨益。……在户外的康乐活动，沉思上帝在大自然中的作为，必获得最高的益处。^{（六八）证四原文六五三页}FLB 233.4

要到户外去，尽我们所能的多用时间在户外是有利于我们健康与幸福的。……我们应该诱导我们的思想去注意上帝以慷慨之手为我们所预备的荣耀的事物。当我们思念他慈爱与眷顾的这许许多多的征证时，就会忘记我们的荏弱，欣然自乐，在心中向主谱成佳调。^{（六九）评一八七一年七月二十五日}FLB 233.5

清新的空气，阳光，有节制的饮食，休养，适宜的食物，运动，水的应用，信靠神力──这都是真正的治疗。……我们若不去阻碍自然之力，它自然会很巧妙地做成它的工作。凡能恒心遵照自然之律而行的人，就能收身体和心灵双方康健的酬报。^{（七○）服原文一二七页}FLB 233.6

他常在自然界的景物之中寻得康乐。……他最快乐的时候，便是放下工作到田野里去，在幽静的山谷中默想，在山边或树林之中与上帝交往。^{（七一）服原文五二页}FLB 233.7

我们尽可以……将我们的休闲时间名符其实地作为真正有助于身体，心智，及灵性各方面进展的时间。^{（七二）教二○六页}FLB 233.8