三月十一日节制

所以，你们或吃或喝，无论作什么，都要为荣耀上帝而行。哥林多前书10:31YRP 79.1

上帝要求所有人类献上他们的身体，作为活祭，而非死祭或垂死之祭，就是其行为使他们衰弱，充满不洁净和疾病的祭。上帝所要求的是一个活祭。祂告诉我们，身子是圣灵的殿，祂的灵居住之处，祂要求凡具有祂形象的人，都当为了事奉祂，荣耀祂，妥善照顾他们的身体。受感动的使徒说∶“并且你们不是自己的人，因为你们是重价买来的，所以要在你们的身子上荣耀上帝。” 哥林多前书6:19,20 为要达成此目的，有了德行，还要加上知识；有了知识，还要加上节制，有了节制，还要加上忍耐。YRP 79.2

了解如何保守身体处于健康的最佳状况，是一种责任，活出上帝慈悲赐下的亮光，也是一种神圣的义务。因为我们若害怕看见我们不愿丢弃的错误，而闭眼不见亮光，我们的罪并不会因之减少，只会增加。如果在一方面人不理会亮光，在其他方面的亮光，他也必轻视。YRP 79.3

违背健康律法是罪，如同违背十条诫命中的一条一样，因为二者都是违背上帝的律法。我们不可能在尽心、尽性、尽意，爱主上帝的同时，仍爱着我们的食欲、嗜好、并且还胜过爱主。当祂要求我们尽力尽性时，我们却日复一日地减少我们荣耀上帝的力量。因为我们错误的习惯，我们正减少我们的生命，然而，却自称是基督的门徒，正在为永生作最后的预备。┅┅YRP 79.4

仔细察验你们的心，在你们的生活中，仿效那位完美无误的榜样，一切就都会美好。你要在上帝面前保守一颗清洁的良心，要在一切所行的事上荣耀祂的名，要脱去你们自私的心与自私的爱。——证言原文卷二, 70, 71YRP 79.5