五月三日自然的规律也是上帝的律法

我儿，要留心听我的言词，侧耳听我的话语。……因为得着它的，就得了生命，又得了医全体的良药。箴言4:20-22RC 126.1

人的心智与灵性既是藉着身体而有所表现，因此心智与灵性方面的能力，大部分有赖乎身体方面的能力与活动；凡足以促进身体之健康的，也必能促进健全思想与均衡品格的发展。人若缺少健康，就无法清楚地明了并充分地克尽他对于自己，对于人类，以及对于创造他的主所有的义务。因此，人当忠心地保持健康，如同保持品格一般。生理卫生的知识应为一切教育努力的基础。RC 126.2

青年人在体壮力强时，往往不觉得自己丰富精力之可贵。这种精力较比精金更为可贵；对于上进方面，亦比学识、地位或财富更为重要。但精力却是多么可惜地被忽视。被无谓地浪费了啊！不知有多少人为了要求得财富或权势，竟不惜牺牲健康，而在几将达到目的之时，却陷入了无可救药的惨境之中；而同时一个具有优越体力的人，却取得了那渴望已久的奖赏！不知有多少人由于忽视健康的原理，结果病魔缠身，陷入恶习，终于牺牲了今世和来世的一切希望！……RC 126.3

需教导青年学生明了自然的规律乃是上帝所制定的律法，正如十条诫命一样的神圣──这乃是有关生理卫生方面一切教育的基本原理。上帝已将管理我们身体组织的规律写在身体的每一条神经、肌肉和纤维上。凡忽略或故意违犯这些规律的，都是得罪了我们的创造主。这样看来，有关这些规律之彻底知识的传授，该是何等地必不可少啊！……RC 126.4

应当注意人的心理与身体互有的影响。脑的电力受了心理活动的激励，便能使全身具有活力，这样，对于抵抗疾病便大有帮助；这一层是应当予以强调的。还有在保持并恢复健康方面的意志的能力与自制的重要，以及忿怒、不满、自私，或污浊之念的足以有伤精神，损害身体；而喜乐、无私，以及感恩之心的具有奇妙的生活力，也是应当加以指明的。圣经中有一种生理学方面的真理，是我们所应当加以思想的，那就是“喜乐的心，乃是良药。”箴言17:22──教育论, 193-195RC 126.5