五月七日 第128章～卫生保健的秘诀

所以，你们或吃或喝，无论作什么，都要为荣耀上帝而行。哥林多前书10:31TDG 130.1

主不要祂的传信人，用一种足以使人心中存有偏见的方式，来讲述这美好的健康改良真理。惟愿没有什么人，把绊脚石放在那般置身于愚昧黑暗中之人的路上。要用最动人的方式提出节制的原理。但愿凡提倡健康改良的人，都要认真的努力，使得一切都和他们所宣称的一样。……TDG 130.2

要耐心地研究有关饮食的问题。我们需要知识和明智的判断，好在这事上采取聪明的行动。自然律原是不应反抗，而是理应服从的。健康问题应受到慎重的注意。有些人凭着良心禁戒吃用不适宜的食物，同时却连那供给生活要素用以维持身体营养的食物，也不吃了。千万不可因为没有提供有益健康而又美味可口的食物，用来代替那已被我们摒弃了的有害食品，以致作了妨害健康改良的见证。TDG 130.3

在预备食物用来代替多数家庭所吃用的各种食品的事上，应当多多运用机智和谨慎斟酌。这种工作既少不了信心，热诚的意志，也需要各方面的共同努力，不然的话，健康改良的运动就要招致指责了。你我都是必死的凡人，因此必须为自己供备可口卫生的食物。凡是不晓得怎样作卫生保健烹调的人，都应该学习用适当的方法，把各种良好成分配合起来作成可口开胃的食品。……TDG 130.4

但愿我们在饮食的简化上，作明智的推进。按照上帝美意的安排，各个国家都出产含有建立体格所需营养要素的食物。这些食物大可制作成为卫生可口的饭菜。TDG 130.5

人如果不继续地运用创作力，就绝不能擅长烹调卫生保健的食品。可是凡敞开心门从那位伟大的“教师”领受感应和建议的人，就必在知识和技能上都有长进。他们必学会许多的事，也必有能力去教导别人；因为基督必赐予技能和理解力。TDG 130.6

──一九O一年五月七日第一七七号书信，寄“爱荷华区会的弟兄姊妹们”TDG 130.7