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今日偕主行

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    七月二十日 第202章~为增加体力而进食

    邦国啊,你的王若是贵胄之子,你的群臣按时吃喝,为要补力,不为酒醉,你就有福了!传道书10:17TDG 204.1

    健康的规律是必须遵守的。消化器官不应当使用过度,也是很重要的。有许多人不断地使胃部工作着,胃部既没有机会增补能力,结果必定招致消化不良。TDG 204.2

    两餐之间不应当再加零食而且中间至少须有五小时的间隔。在消化器官还没有充分时间消化上次所进食物之前,又让食物进到胃里面去,结果就引起了消化不良。……TDG 204.3

    一日三餐实在足够,两餐比三餐更好。过去三十年来,我每天都只吃两餐。一般人所患迟钝消沉的毛病,往往就是因为吃得过量,而且也不按定时进食所致。消化不良症使人失去勇气,引起意志消沉,而且一个人患了这种毛病,虽然他仍自命为基督徒,但所行的却不像基督的样式了。TDG 204.4

    有的人声称只要想吃就够作标准了。但是一个人可能养成一天吃好几次的习惯,然而这却并不是最好的办法。这种习惯适足以产生疾病,因为消化器官必定操劳过度了。TDG 204.5

    要实行健康改良,拒绝偏离正道。不要意气消沉,但要运用你的意志力使食欲服从正当的目的。……TDG 204.6

    上帝把伊甸园交给亚当照管,要他修理看守,他又论到各类结种子和长果实的植物树木说:“都赐你们作食物。”(参看创世纪1:29; 3:18)后来准许采用肉类作为食物,那只是人类堕落的后果之一。在洪水以前,原没有什么食用肉类的安排。……TDG 204.7

    试试六个月不采用肉食,看看是不是会有好的转变发生。我请你们马上就这样做。但愿你们的想像力得以圣化。但愿你们的思想和良心得以觉悟,你们整个的人都得以振奋。要谨慎自守,免得过分地同情体贴自己。要有英雄的气概。要下决心克制败坏的食欲。TDG 204.8

    ──一九O五年七月二十日第二O八号书信,寄一位医生和他的妻子TDG 204.9

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