Capitolul 40 — Influența trupului asupra minții

Relația strânsă dintre minte și trup — Între minte și trup există o relație deosebit de strânsă, de aceea, pentru a atinge cele mai înalte standarde ale realizării morale și intelectuale, este necesar să respectăm legile ce conduc existența noastră fizică. — Patriarchs and Prophets, 601 (1890).2MCP 380.1

Efortul intelectual este influențat de puterea fizică — Pentru îndeplinirea lucrării pe care o avem de făcut, este necesară implicarea tuturor puterilor de care dispune ființa noastră. Tot ceea ce consumă în mod inutil puterile noastre fizice slăbește capacitatea de efort intelectual. De aceea, orice practică nefavorabilă sănătății trupului trebuie abandonată în mod categoric.2MCP 380.2

Marele apostol Pavel spune: “Ci mă port aspru cu trupul meu și-l țin în stăpânire, ca nu cumva, după ce am propovăduit altora, eu însumi să fiu lepădat”. Noi nu putem persevera în consacrarea față de Dumnezeu, degradându-ne în același timp sănătatea, prin îngăduirea conștientă a unui obicei greșit. Renunțarea la sine constituie o condiție nu numai în vederea acceptării noastre în slujba lui Hristos, ci și în vederea păstrării noastre în această lucrare. Domnul Însuși a enunțat într-un mod inconfundabil condițiile uceniciei: “Dacă dorește cineva să vină după Mine, să se lepede de sine, să-și ia crucea și să Mă urmeze”.2MCP 380.3

Cu toate acestea, cât de mulți sunt aceia care se declară creștini, dar nu sunt dispuși să exercite renunțarea la sine nici măcar pentru cauza lui Hristos! Cât de adesea, atașamentul față de anumite plăceri degradante este mai puternic decât dorința de a avea o minte sănătoasă și un trup sănătos! Orele prețioase ale acestui timp de încercare sunt irosite, iar mijloacele dăruite nouă de Dumnezeu sunt risipite pentru plăcerea ochilor sau pentru satisfacerea apetitului. Mii de oameni sunt ținuți în sclavia senzualității și a lucrurilor lumești, prin practici care au devenit tradiții și obiceiuri. Mulți însă se lasă în mod conștient în voia acestor practici care îi înrobesc și nu doresc altceva mai bun. — The Signs of the Times, 1 iunie, 1882.2MCP 381.1

Capacitatea de a deosebi între bine și rău — Tot ceea ce prejudiciază puterea fizică slăbește mintea și o face mai puțin capabilă de a deosebi binele și răul. — Christ's Object Lessons, 346 (1900).2MCP 381.2

Obiceiurile greșite conduc la formarea unor concepții deformate — Frate, tu te încrezi prea mult în tine însuți și înțelegi unele lucruri într-o lumină greșită. Nutrești simțăminte de suspiciune, neîncredere și gelozie față de oameni. Crezi că toți ceilalți sunt hotărâți să îți facă rău, dar multe dintre dificultățile cu care te confrunți pornesc chiar de la tine însuți. Multe dintre lucrurile despre care crezi că te afectează sunt produsul propriei tale imaginații, în timp ce realitatea este cu totul diferită. Prin atitudinea ta greșită, tu însuți ești cel care îți produci cel mai mare rău.2MCP 381.3

Tu ești cel mai mare vrăjmaș al tău. Obiceiurile tale greșite îți dezechilibrează circulația sanguină, determinând un flux excesiv de sânge spre creier, fapt care te face să înțelegi totul într-o lumină greșită. Deși ai o fire impulsivă, nu cultivi stăpânirea de sine. ți se pare că voința și conduita ta sunt corecte. Dar, dacă nu îți vei vedea defectele caracterului și dacă nu îți vei spăla haina în sângele Mielului, vei pierde cu siguranță viața veșnică. Tu apreciezi și iubești teoria adevărului, dar nu o lași să-ți sfințească viața și nu te preocupi de aplicarea principiilor adevărului pe care îl mărturisești în comportamentul tău de zi cu zi. — Letter 27, 1872.2MCP 381.4

Stilul de viață greșit afectează creierul — Creierul este citadela ființei. Un stil de viață greșit afectează creierul și împiedică realizarea țintei tuturor studenților — o bună disciplină intelectuală. Tinerii nu pot fi niște studenți plini de succes decât dacă sunt bine familiarizați cu învățăturile privitoare la modul de îngrijire a trupului și a minții. Nu studiul constituie cauza principală a epuizării intelectuale, ci dieta necorespunzătoare, mesele neregulate, lipsa exercițiului fizic și nerespectarea diferitelor aspecte ale legilor sănătății. Noi Îi putem cere lui Dumnezeu cu credință să ne binecuvânteze eforturile, numai dacă facem tot ceea ce ne stă în putință pentru a ne păstra sănătatea. — Counsels to Parents, Teachers, and Students, 299 (1913).2MCP 381.5

Petru, despre legătura dintre minte și trup — Apostolul Petru a înțeles legătura dintre minte și trup și le-a adresat fraților săi un avertisment: “Prea iubiților, vă sfătuiesc ca pe niște străini și călători, să vă feriți de poftele firii pământești care se războiesc cu sufletul”. (2 Petru 2, 11.) Mulți consideră că acest text vorbește doar împotriva imoralității; dar semnificația lui este mai vastă. El interzice orice satisfacere dăunătoare a apetitului sau pasiunii. Apetitul ne-a fost dat pentru un scop bun, nu pentru a deveni o unealtă a morții prin pervertire, degenerând în “pofte care se războiesc cu sufletul”. [Vezi următorul capitol, “Dieta și mintea”.] — Christian Temperance and Bible Hygiene, 53, 54, 1890. (Counsels on Diet and Foods, 166, 167.)2MCP 382.1

Greșita folosire a puterilor fizice dezechilibrează sistemul nervos — Greșita folosire a puterilor fizice scurtează perioada de timp în care viețile noastre pot sluji spre slava lui Dumnezeu. Astfel, noi ajungem incapabili de a realiza lucrarea pe care ne-a încredințat-o Dumnezeu. (Îngăduind formarea unor obiceiuri greșite, culcatul la ore târzii, satisfacerea apetitului în detrimentul sănătății, punem temeliile suferinței și ale slăbiciunii. Prin neglijarea exercițiului fizic, prin suprasolicitarea minții sau a trupului, noi ne dezechilibrăm sistemul nervos.)2MCP 382.2

Aceia care își scurtează viețile în acest fel, ajungând incapabili de a sluji datorită ignorării legilor naturii, sunt vinovați de jefuirea atât a lui Dumnezeu, cât și a semenilor lor. Stilul lor de viață greșit îi face să piardă ocazia de a-i binecuvânta pe ceilalți prin realizarea lucrării pe care Dumnezeu i-a trimis să o îndeplinească în lume. Mai mult decât atât, chiar și în timpul pe care l-au avut la dispoziție, scurtat datorită condiției de sănătate precară, ei realizează mai puțin decât ar fi putut realiza, dacă nu și-ar fi prejudiciat sănătatea. Dacă prin obiceiurile noastre dăunătoare privăm lumea de binele pe care ar fi trebuit să i-l oferim, Dumnezeu ne consideră vinovați. — Christ's Object Lessons, 346, 347 (1900).2MCP 382.3

Lipsa activității fizice slăbește puterea creierului — Motivul pentru care tinerii dispun de o putere fizică și intelectuală atât de redusă este acela că ei se îndeletnicesc prea puțin cu îndeplinirea unor munci fizice utile. “Iată care a fost nelegiuirea sorei tale Sodoma: era îngâmfată, trăia în belșug și într-o liniște nepăsătoare, ea și fiicele ei, și nu sprijinea mâna celui nenorocit și a celui lipsit. Ele s-au semețit, și au făcut urâciuni blestemate înaintea Mea; de aceea le-am nimicit, când am văzut lucrul acesta” (Ezechiel 16, 49.50.) — Testimonies for the Church 4:96 (1876).2MCP 383.1

Munca manuală relaxează mintea — Întregul organism are nevoie de influența înviorătoare a exercițiului fizic în aer liber. Câteva ore de muncă fizică pe zi ar contribui mult la înnoirea puterii trupului și la odihna și relaxarea minții. — Testimonies for the Church 4:264, 265 (1896).2MCP 383.2

Baia generală înviorează trupul și mintea — Indiferent dacă cineva este sănătos sau bolnav, baia generală eliberează și ușurează respirația. Mușchii devin mai flexibili, mintea și trupul sunt înviorate, intelectul este mai ascuțit și toate capacitățile ființei devin mai active. — Testimonies for the Church 3:70 (1872).2MCP 383.3

Odihnă în loc de stimulente — Obiceiurile greșite în stilul de viață afectează creierul și deteriorează starea generală a întregului organism. Unii încearcă să-și întărească nervii obosiți prin consumul de stimulente, dar aceasta nu îndepărtează sursa dificultăților.2MCP 383.4

Dacă nu are loc o schimbare decisivă în modul de viață și dacă nu se realizează o recunoaștere clară a necesității de a-i acorda creierului odihnă în locul stimulentelor, organismul uman își va pierde capacitatea stăpânirii de sine și va aduce dezonoare cauzei lui Dumnezeu. — Letter 205, 1904.2MCP 383.5

Pacea minții — Noi ar trebui să dedicăm mai mult timp rugăciunii sincere și stăruitoare, cerând de la Dumnezeu înțelepciunea de care avem nevoie în vederea educării copiilor noștri în lumina învățăturilor și îndrumărilor Domnului. Sănătatea minții depinde de sănătatea trupului. În calitate de părinți creștini, suntem responsabili de a ne crește copiii în ascultare de legile vieții.2MCP 384.1

În Hristos, ei vor primi putere și speranță și nu vor fi tulburați de dorințe pasionate după lucruri care să le distreze mintea și să le satisfacă inima. Ei vor descoperi Mărgăritarul de mare preț și în mintea lor se va instaura pacea. Plăcerile lor vor avea un caracter curat, nobil, înălțător și ceresc. Ei nu vor suferi remușcări dureroase și simțăminte de vinovăție. Plăcerile curate nu slăbesc trupul și nici nu indispun mintea, ci conferă sănătate și putere întregii ființe....2MCP 384.2

Locuitorii cerului sunt desăvârșiți, deoarece voia Domnului este bucuria și satisfacția lor supremă. — Appeal to Mothers, 20-27.2MCP 384.3