Credinciosul față de legile sănătății

Sunt convinsă că nimeni nu trebuie să se îmbolnăvească în timpul pregătirii pentru adunarea în corturi, dacă ar respecta legile sănătății în felul cum este gătită hrana. Dacă nu vor face prăjituri sau plăcinte, ci vor pregăti pâine simplă de graham și se vor bizui pe fructe, conservate sau uscate, nu se vor îmbolnăvi pregătindu-se pentru adunare și nici în timpul adunării în corturi. Nimeni nu ar trebui să stea pe toată perioada adunării în corturi fără a avea ceva mâncare caldă....SS 142.1

Frații și surorile nu trebuie să fie bolnavi în timpul adunărilor în corturi. Dacă se vor îmbrăca în mod corespunzător dimineața și seara, când este mai răcoare, și vor fi atenți să-și schimbe hainele când vremea se schimbă, pentru a-și asigura o circulație bună, și dacă își vor asigura somnul în mod regulat și vor mânca hrană simplă, fără a ciuguli câte ceva între mese, ei nu se vor îmbolnăvi.... Cei care au prestat o muncă grea, dar acum nu mai fac mișcare fizică, nu mai trebuie să mănânce tot atât cât mâncau. Dacă o vor face, stomacul lor va fi epuizat peste măsură. Este nevoie să beneficiem de vigoarea și puterea creierului într-un mod special pentru aceste adunări, pentru ca, în cea mai bună stare de sănătate, să auzim adevărul, să-l prețuim și să-I reținem, pentru ca toți să-l putem pune în practică după ce ne întoarcem de la adunare. Dacă stomacul este împovărat cu prea multă mâncare, chiar și simplă, puterea creierului este chemată în ajutorul organelor digestive. Va exista o senzație de apatie la nivelul creierului și este aproape imposibil de a ține ochii deschiși. Tocmai acele adevăruri care ar trebui auzite, înțelese și puse în practică sunt pierdute datorită indispoziției sau datorită creierului aproape paralizat, ca urmare a cantității de hrană mâncată. — (Testimonies for the Church 2:602-603 (1871).)SS 142.2