Különbség van a pihenés és a szórakozás között. A pihenés (felüdülés) nevéhez híven (recreation = újjáteremtés) erősít és épít, felfrissíti a testet-lelket. A felüdítő pihenés után megújult erővel foghatunk feladataink megoldásához. A szórakozást pusztán az élvezetért keresik az emberek, s mivel legtöbbször túlzásba is viszik, a hasznos munkára rendelt erőiket köti le, s az eredményes élet akadálya lesz.