“Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego, więcej znaczy niż zdobywca miasta.” Przypowieści 16,32. Taki człowiek pokonuje swój egoizm — największego wroga, z jakim musi się spotkać. PM 101.2
Największym dowodem szlachetności chrześcijanina jest panowanie nad sobą. Ten, kto potrafi stać nieporuszony pośród burzy ucisku, jest jednym z Bożych bohaterów. PM 101.3
Aby panować nad swoim duchem, trzeba poddać swoje ego dyscyplinie. Aby opierać się złu, trzeba każde słowo i czyn dostosowywać do wielkiego Bożego standardu sprawiedliwości. Kto nauczył się panować nad swoim duchem, wzniesie się ponad zniewagi, odrzucenie i rozdrażnienie, na które codziennie jesteśmy narażeni, tak iż przestaną one rzucać mrok na jego ducha. PM 101.4
Zamierzeniem Boga jest, by królewska moc uświęconego rozumu panowała przez Jego łaskę i dominowała w życiu ludzi. Kto panuje nad swoim duchem, posiada tę moc. PM 102.1