Zdravlje je blago koje malo ljudi cijeni po pravoj njegovoj vrijednosti. Od njega u velikoj mjeri zavise naše fizičke i duševne moći. Naši nagoni i naše strasti imaju sjedište u tijelu. Ono treba da se čuva u najboljem fizičkom stanju i da je podvrgnuto najboljim du- hovnim uticajima da bismo što bolje mogli iskoristiti svoje talente. Sve što slabi naše fizičke snage istovremeno slabi i naš um i čini ga sve nesposobnijim da razlikuje dobro od zla. PM 138.5
Zloupotrebom svojih fizičkih moći skraćujemo vrijeme u kome bi naš život mogao biti upotrebljen na slavu Bogu, i onesposoblja-vamo se za djelo koje nam je Bog povjerio. Prisvajanjem rđavih navika, sjedenjem do kasno u noć, popuštanjem apetitu na štetu zdravlja mi polažemo temelj svojoj fizičkoj slabosti. PM 139.1
Skraćivati tako život i onesposobljavati se za službu preziranjem zakona prirode znači potkradati Boga. To znači, takođe, potkradati svoje bližnje, jer se čovjek svojom krivicom lišava mogućnosti da čini dobro koje Bog očekuje od njega da izvrši u svijetu. Tako čovjek postaje nesposoban da izvrši i onaj posao koji bi mogao izvršiti za krako vrijeme svog života. Oni koji lošim navikama liše svijet dobra koje bi mogli učiniti krivi su pred Bogom. (Pregled i glasnik, 20. jun 1912.) PM 139.2