Tubakas on aeglane ja salakaval, kuid kõige õelam mürk. See avaldab mõju tervisele ükskõik mis kujul ning see on seda ohtlikum kuna selle toime on aeglane ja esialgu vaevu tajutav. See erutab ja seejärel halvab närve. See nõrgestab ja tumestab mõistust. Sageli mõjutab see närve võimsamalt kui joovastav jook. See on salakavalam ning selle mõju on organismist raske välja saada. Selle kasutamine tekitab janu alkohoolse joogi järele ja paljudel juhtudel on see alkoholismi aluseks. Tt 224.3
Tubaka kasutamine on kasutajale tülikas, kallis, ebapuhas ja rüvetav ning teistele vastumeelne. Selle innukaid austajaid kohtab kõikjal. Harva saab mööduda rahvahulgast, kui ükski suitsetaja oma mürgitatud hingeõhku sulle näkku ei hinga. Ebameeldiv ja ebatervislik on viibida vagunis või ruumis, mis on täis alkoholiaure ja tubakasuitsu. Mis õigus on inimestel rikkuda õhku, mida teised peavad hingama, kuigi nad jätkavad visalt iseenda mürgitamist? Tt 225.1
Tubaka kasutamine teeb laste ja noorte hulgas ütlemata palju kahju. Eelmiste põlvkondade ebatervislikud kombed mõjutavad tänapäeva lapsi ja noori. Vaimne suutmatus, füüsiline nõrkus, rikutud närvid ja ebaloomulikud ihad antakse vanematelt pärandina lastele. Lapsed jätkavad samade kommetega ning suurendavad ja põlistavad halbu tagajärgi. See on suurel määral süüdi füüsilises, vaimses ja moraalses mandumises, mis saab ärevuse põhjuseks. Tt 225.2
Poisid alustavad tubaka kasutamist väga varases nooruses. Harjumus, mis kujuneb välja ajal, kui keha ja vaim on eriti vastuvõtlikud selle mõjule, vähendab füüsilist jõudu, jätab keha kängu, juhmistab mõistust ja rikub moraali. Tt 225.3
Aga mida on võimalik teha, et õpetada lastele ja noortele selle kombe kahjulikkust, milles vanemad, õpetajad ja jutlustajad eeskuju näitavad? Sigaretti suitsetamas võib näha väikesi poisse, kes on vaevu imikueast välja saanud. Kui keegi neile selle kohta midagi ütleb, siis vastavad nad: “Minu isa kasutab tubakat.” Nad osutavad jutlustajale või pühapäevakooliõpetajale ning ütlevad: “Niisugune mees suitsetab. Mis kahju on minul, kui teen samamoodi?” Paljud karskustööga tegelevad inimesed on tubaka kasutamisest sõltuvuses. Mis võim saab olla niisugustel inimestel takistada ohjeldamatuse progressi? Tt 225.4
Ma pöördun nende poole, kes väidetavalt usuvad Jumala Sõna ja kuuletuvad sellele: kas te võite kristlastena hellitada harjumust, mis halvab intellekti ja röövib võime igavesi asju õigesti hinnata? Kas te saate iga päev lubada endal röövida Jumalalt teenistus, mis kuulub Talle, ning röövida kaasinimestelt nii teenistus, mida saate neile osutada, kui ka eeskuju võim? Tt 225.5
Kas te olete mõelnud, et Jumala majapidajatena vastutate teie kätte antud vahendite eest? Kui palju Issanda raha on kulutatud tubaka peale? Arvutage kokku, kui palju te niiviisi elu jooksul kulutate. Missugune on see summa, mis on raisatud selle rüvetava himu peale, võrreldes sellega, mida olete andnud vaeste olukorra kergendamiseks ja evangeeliumi kuulutamiseks? Tt 226.1
Ükski inimene ei vaja tubakat, kuid rahvahulgad hukkuvad vahendite puuduse tõttu, sest tubaka kasutamisega on need veel rohkem kui raisatud. Kas te ei ole Issanda vara kõrvaldanud? Kas te ei ole Jumala ja oma kaasinimeste ees süüdi röövimises? “või kas te ei tea, ... et teie ei ole iseenese päralt? Sest te olete kallilt ostetud. Austage siis Jumalat oma ihus!” (1Kr 6:19, 20) Tt 226.2