“Хай ніхто не зневажає твого молодого віку, але будь прикладом для вірних — словом, життям, любов'ю, вірою та чистотою” (1 Тим. 4:12). ЗПІ 381.1
Навряд чи хоча б одна людина із тисячі усвідомлює важливість правильних звичок для збереження здоров'я тіла та чистоти думок. Хвороби і нездужання — природний наслідок порушення законів природи та нехтування законами життя і здоров'я. Ми повинні оберігати оселю, в якій живемо, щоб вона могла послужити для слави Бога, Котрий викупив нас. Нам необхідно знати, як тримати свій організм у належному стані, щоб наші душа, тіло і дух були присвячені на Його служіння. ЗПІ 381.2
Ми — розумні істоти, проте дуже мало знаємо про власне тіло та його вимоги до нас. Засновані нами навчальні заклади взялися за дослідження фізіології людини, однак не виявляють при цьому належного запалу. Вони не втілюють у життя отримані знання і не розуміють, що через це наше тіло буде підвладне швидкому старінню. ЗПІ 381.3
Незважаючи на все світло, яке міститься у Священному Писанні з цього питання, незважаючи на уроки, які можна черпати з історії Даниїла, Шадраха, Мешаха та Авед-Него, незважаючи на результати дотримання простої здорової дієти, ми все ще занадто мало уваги приділяємо настановам, записаним богонатхненними авторами в Божому Слові. Більшість людей не слідкують за тим, що їдять; зауважується зростання вживання тютюну, алкоголю та м'ясопродуктів... ЗПІ 381.4
Ви — власність Бога за правом творіння і викуплення. “Люби ближнього твого, як себе самого”. Тут ми бачимо закон поваги до самого себе як до власності Господа. Згідно із цим законом, ми маємо з повагою ставитися до своїх обов'язків підтримувати в належному стані свій чудово створений організм. Ми повинні знати будову нашого тіла. Нам потрібно дуже ретельно вивчати кожну частину цього чудового механізму. Необхідно вміти турбуватися про своє здоров'я... ЗПІ 381.5
Порушення фізичних законів — це порушення Божих законів. Ісус Христос — наш Творець. Він створив нас, наше тіло. Він — Автор не тільки моральних, а й фізичних законів. Тому якщо люди бездумно і недбало ставляться до звичок і традицій, пов'язаних з їхнім фізичним життям і здоров'ям, значить, вони грішать проти Бога (Кресс Коллекшн, с. [45, 46]). ЗПІ 382.1