Необходимость соразмерности как духовного, так и физического развития

Молодежь, содержащаяся в школе закрытого обучения, не может пропагандировать здоровье. Умственное напряжение без соответствующих физических упражнений создает неправильное распределение крови в головном мозгу, и ее циркуляция становится неравномерной. В мозг начинает поступать слишком много крови, тогда как в конечностях ее становится слишком мало. Поэтому должны быть тщательно отрегулированы часы учебы и отдыха и выделено время для физической работы. Если жизненные привычки студентов в отношении еды и питья, одежды и сна находятся в соответствии с физическими законами, то они смогут получить образование, не жертвуя при этом своим здоровьем. Необходимо часто повторять, взывая к совести, что образование будет иметь мало ценности, если в результате пострадает физическое здоровье.МС 77.1

Студентам не следует разрешать слишком много заниматься, чтобы у них не оставалось времени для физических упражнений. Здоровье не может быть сохранено, если часть дня не будет отдана физическим упражнениям на открытом воздухе. Должны быть определены часы для физического труда, при котором в работу вовлекались бы все части тела. Равномерное распределение нагрузки на физические и умственные силы будет освежать студентов. При заболевании физические упражнения нередко способствуют возвращению организма в нормальное состояние. Когда студенты покидают колледж, они должны обладать лучшим здоровьем и лучшим пониманием законов жизни и здоровья, чем в то время, когда они поступали в него. Здоровье необходимо хранить так же свято, как и характер.МС 77.2