22 мая. Режим питания

Безупречное здоровьеМЖС 146.1

“Разве не знаете, что вы храм Божий, и Дух Божий живет в вас?” (1 Коринфянам 3:16).МЖС 146.2

Регулярность в еде очень важна для здоровья тела и ясности ума (Советы относительно здоровья, с. [118]).МЖС 146.3

Большинство детей не понимают того, когда, как и что они должны есть. Им разрешается есть все, что им захочется. Они не в свое время едят, например, пирожки, пирожные, хлеб с молоком, сладости и становятся обжорами, людьми, страдающими плохим пищеварением. Органы пищеварения у них подобны мельнице, работающей постоянно, а в результате они ослабевают. Ослабевает также и умственная деятельность, потому что энергия, необходимая для работы мозга, расходуется на переваривание пищи в перегруженном желудке. Неестественная стимуляция жизненных сил организма и в результате этого изнашивание делают людей нервными, раздражительными, нетерпеливыми, своевольными… В таких людях трудно возбудить чувство стыда и отвращения ко греху (Реформатор здоровья, май 1877 г.).МЖС 146.4

В промежутках между принятием пищи не следует есть сладости, орехи, фрукты или что-то другое. Нерегулярность в еде разрушает жизненный тонус органов пищеварения, причиняет вред здоровью, лишает тело бодрости (Служение исцеления, c. [384]).МЖС 146.5

Другая пагубная привычка — это принятие пищи перед сном… Вследствие этого неприятные сновидения часто мешают спать, и утром человек пробуждается неотдохнувшим и не имея особого желания завтракать. Ко времени отхода ко сну желудок должен закончить свою работу и, подобно другим органам тела, отдыхать (Служение исцеления, c. [303, 304]).МЖС 146.6

Каждое запрещение со стороны Бога имеет целью крепкое здоровье и вечное благо человека (Ревью энд Геральд, 4 марта 1875 г.).МЖС 146.7

Когда Божий народ оставит губительные для здоровья привычки, он приобретет ясное понимание того, что является истинным благочестием. Тогда в религиозном опыте людей произойдет чудесная перемена (Ревью энд Геральд, 27 мая 1902 г.).МЖС 146.8