7 травня. Рецепти доброго здоров'я

“Отже, коли ви їсте, коли п'єте чи щось інше робите, все робіть на славу Божу” (1 Кор. 10:31).ЦДБ 133.1

Господь не вимагає від Своїх вісників представляти прекрасні істини реформи здоров'я таким чином, щоб сіяти забобони в думках інших. Нехай ніхто не ставить камені спотикання на шляху тих, хто перебуває в пітьмі незнання. Викладайте принципи отримання в найпривабливішому вигляді. Нехай усі, хто стоїть на захисті реформи здоров'я, ревно намагаються зробити її всім, чим в їхньому розумінні вона має бути...ЦДБ 133.2

Необхідно терпляче вивчати питання харчування. Ми потребуємо знання і правильного розуміння, щоб мудро просувати вперед у цьому питанні. Законам природи потрібно не чинити опір, натомість коритися, а здоров'ю слід приділяти велику увагу. Деякі свідомо стримуються від вживання непридатної їжі, проте водночас не споживають того, що забезпечує їх елементами, необхідними для належної підтримки організму. Ніколи не виступайте проти реформи здоров'я, нехтуючи здоровою смачною їжею і замість неї харчуючись шкідливими продуктами харчування, які реформа відкидає.ЦДБ 133.3

При приготуванні їжі слід виявляти багато такту і розсудливості, щоб замінити ті продукти, якими харчується багато сімей. Ця робота вимагає віри, твердості мети та об'єднаних зусиль з боку всіх, інакше справа реформи здоров'я буде зганьблена. Усі ми — смертні люди і повинні харчуватися доброю здоровою їжею. Хто не знає, як готувати таку їжу, ті повинні навчитися сполучати інгредієнти таким чином, аби виходили апетитні страви...ЦДБ 133.4

Тож зробимо розумний крок уперед у спрощенні дієти.ЦДБ 133.5

Бог передбачив, щоб у кожній країні були продукти, які містять елементи для підтримки і розвитку організму. Із них можна приготувати здорові апетитні страви.ЦДБ 133.6

Без постійного прояву винахідливості ніхто ніколи не навчиться добре готувати здорову їжу. Але всі, чиє серце відкрите для дії і порад Великого Вчителя, зростуть у пізнанні й умінні. Вони навчаться багато чого, а також зможуть навчати інших, бо Христос дасть їм уміння і розуміння (Лист 177, 7 травня 1901 р. Братам і сестрам Конференції штату Айова).ЦДБ 133.7