Gli studenti hanno bisogno di distensione

Gli studenti devono avere la possibilità di rilassarsi. La mente non deve restare continuamente fissa su un soggetto ben preciso, altrimenti i delicati equilibri cerebrali ne risentiranno. Il corpo, come la mente, deve fare esercizio.^{7Counsels to Parents, Teachers, and Students, 333.}FC 203.3

Senza dubbio queste ricreazioni, così come il tempo dedicato all’esercizio fisico, interromperanno ogni tanto il ritmo abituale del lavoro scolastico, ma questa interruzione non avrà conseguenze nocive. Al contrario, permetterà ai giovani di recuperare le forze fisiche e mentali, di sviluppare l’altruismo, e unirà maggiormente, per mezzo di interessi comuni e dell’amicizia, l’insegnante e i suoi allievi. È in questo modo che l’energia esuberante della gioventù, che costituisce spesso una fonte di pericoli, sarà incanalata in modo utile. Quando la mente è occupata su soggetti degni di attenzione, è meglio protetta dal male rispetto a tutte le possibili forme di barriere disciplinari dei regolamenti.^{8Education, 213.}FC 203.4